-
Witam kochane plażowiczki. Buziaki!
Wczoraj poszłam spać o 21
normalnie na nic nie mam siły... To chyba przez ten spadek glukozy? Jak to było/jest u Was dziewczyny z samopoczuciem??
Chociaż, teraz po śniadaniu (twaróg chudy wymieszany z migdałami i kroplą aromatu cytrynowego [pychaaa]) czuję się trochę lepiej
mam nadzieję, że ta ospałość szybko minie, bo absolutnie nie zamierzam rezygnować z dietki.
Mój wczorajszy jadłospis:
Śniadanie: omlet z 1 jajka, szynki, cebuli
Śniadanie II: sałatka z kapusty pekińskiej (ogórek, pomidor, feta, kapusta pekińska, olej z pestek winogron)
Obiad: zupa jarzynowa na skrzydełku (2 talerze)
Kolacja: szpinak z rybą, fetą, jajkiem, czosnkiem.
Przekąska: sałatka warzywna z prażonymi migdałami
Nie wytrzymałam i stanęłam na wadze... 4 dzień i 2 kg mniej
Niestety dziś wracam do tabl. anty i pewnie waga będzie spadać wolniej... o ile nie stanie
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki