Wątek: do stycznia 8-10 kg mniej....dieta 1000kcal...jakies porady?

no i zaczelam mam nadzieje, ze uda mi sie wytrzymac długo na diecie 1000kcal poki co dzielnie sie trzymam i nawet nie jestem specjalnie głodna, a pozniej jeszcze zrobie sobie cwiczonka z 6 weidera

Hej!
Zycze Ci Iziiia powodzenia z dieta 1000 kcal . Dla mnie jest ona zbyt niskokaloryczna (preferuje nieco lagodniejsze metody ), ale z tego co wiem, jest ona dosc popularna i ma wielu zwolennikow, wiec trzymaj sie !
Wzielas sie ostro za ruch - to kolejny pozytywny krok - tylko wazna jest tez systematycznosc, wiec staraj sie aby tak bylo. U mnie dzis bedzie 17. dzien z 6w - ciesze sie, ze i Ty je zaczelas . Jak by nie bylo to spora mobilizacja zeby codziennie zabrac sie do tych cwiczen, a czasem jak je koncze to udaje mi sie jeszcze choc z 10-15 minut dolozyc innych cwiczen, a mysle, ze to tez sporo daje .
PA!

Hejka !
Mam nadzieje Iziiia, ze dajesz rade z 1000 kcal... Napisz jak Ci idzie!
U mnie powoli do przodu - w tym tygodniu niewielki spadek wagi, bo tylko -0,2 kg, obecnie mam wiec 66,8 kg, ale tydzien byl ogolnie udany, wiec moze po prostu zaliczam maly przestoj w spadku wagi... Przede mna dzis 21. dzien 6 weidera - poki co nadal walcze !
Pozdrawiam!