Hej! wiem, ze tematów podobnych do moich jest wiele na tym forum, ale nie bardzo wiedziałam pod którym sie podpisac i załozyłam swój. 17 lutego mam studniowkę, to pasowałoby sie tam jakos prezentowac dlatego potrzebuje schudnac i to najlepiej do stycznia, bo musze przeciez jeszcze sukienke kupic w odpowiednim rozmiarze mam 168cm i waze 66 kilo (w ciagu 1,5 roku przytyłam 6 kilo )a chciałabym wazyc 58 kilo, probowała juz pare razy roznych diet i konczyło sie to tak, ze schudłam 2 kilo a przytyłam 3-4 Myslałam, zeby przejsc na diete 1000 kcal, ale niestety nie mam tak silnej motywacji.... nawet ta studniowka mnie az tak nie motywuje... ale jak widze jak swietnie sie tu nawzajem wspieracie wierze, ze mi sie uda mogłbyscie mi jakos pomoc?