czesc dziewczyny, przylaczam sie do diety...mialam podobna ....nie jedlam chleba, makaronowi innych wegli...ale jadlam codziennie jakies 2-3 owocow i czase, paluszki troche schudlam, no i dieta byla do 1200 kcal, a w weekendy jadlam normalnie....i wczoraj o niej przeczytalam, wiec eliminuje wszystko co z weglami i zobacze jak dziala....
ile srednio chudniecie na diecie i w jakim okresie?