anetko ja bardzo chętnię się przyłaczę, po porodzie też czułam się nie atrakcyjna. Szczególnie, że przed zawsze byłam szczupła, zaszłam w ciążę jeszcze na studiach, urodziłam na 5 roku i ostatni semestr musiałam robic w rozmiarez L, wiem, że nie jest to tragedia, ale jak kiedyś miało się s
Widziałam te spojrzenia i było mi głupio, myślałam, że zgubię te zbędne kilogramy, ale niestety 10 kg. mi zostało i tak prawie 2 lata z nimi żyłam. Juz nawet się do nich nauczyłam, myślałam, taka będę i już, przecież nie jest najgorzej
I jakiś miesiac temu (prawie) w rocznicę ślubu postanowiłam....że nie..., znowu będe szczupła. Ćwiczenia, dieta.... i tak od tamtej pory staram się odchudzać, nie zawsze mi wychodzi, ale waga spada i to mnie bardzo cieszy.
I Tobie też się uda, musisz sobie wyznaczyć jakiś plan
jaka dieta
czego oczekuję od siebie
czego sobie odmówię
ruch - bardzo ważny

Mam nadzieję, żę wierzysz w siebie, taka wiara czyni cuda. Uwierz to naprawdę pomaga. Będę tu zaglądać codziennie i Cię dopingować. Tak więc głowa do góry



Zapraszam do mnie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67581