Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 17 z 17

Wątek: POWRÓT DORKII...(Po JOJu) DO ZABICIA 17 kG !!!

  1. #11
    Mayha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    juz juz :* jestem zgubiłam się

    więc jak Ci idzie?
    sam obiad to nie najlepszy pomysl, mozesz nie dac na tym rady..
    jedz 5 razy dziennie ale w malych ilosciach, z porząnym sniadaniem i drobną kolacją, tak będzie najlepiej!!
    i bedzie dobrze , wierze
    pzdr :*

  2. #12
    Dorka16 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Mayha !! I like You

    Dzięki Wielki MAyha !! - co ja bym bez Ciebie zrobiła !! )
    Zrobie najpierw 2 dni oczyszczające Czyli owoce cytrusowe i woda !!~~ a potem jak mnie nie opuścicie ,i będziecie pisać to zaczne Dietke !!!!~~~~~
    Ja wiem , że musi mi sie udać !! Raz na tej sronie mi sie udało !! I schudłam ok15 kg no ale ...Wiadomo co mnie dopadło ;/ ;/ ;/
    Piszcze bo ja tak bardzo was potrzebuje !![/url]

  3. #13
    klakier20 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-09-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    pewnie, że dasz radę
    Juz raz Ci sie udało zrzucic i to aż 15kilosków
    Teraz z naszym wsparciem napewno znów się uda..i oby już ostatni raz
    ja tez jestem zachwycona tym forum
    Zawse mogę się wyżalic i sa tu dziewczyny z takimi problami co ja
    które mnie rozumieja i podnosza na duchu - poprostu REWELACJA

  4. #14
    Dorka16 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzięki KLAKIER 20 !!!!!...
    Dziewczyny i nietylko !! Może mi bd pisać jakies dobre Dietki ?? Może mi poradzicie cioś !!!~~~~~~~~pisać papa

  5. #15
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    na pewno Ci się uda mozemy odchudzac się razem poniewaz ja musze zrzucic 19 kilogramów do końca kwietnia

  6. #16
    Mayha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-10-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    a na jakiej dietce bylas wczesniej?
    jesli moze byc z liczeniem kalorii to proponuje 1000, albo 1200 kcal (zalezy jak dasz rade, jaką aktywnosc i ile potrzebuje Twoj organizm)
    tylko trzeba bardzo uwazac bo mozna popasc w manie liczenia kcal..
    ja jestem na etapie wychodzenia z diety, owszem dodaje kcal, ale troche przesadzam i panikuje, wiec jest ciezej niz na samej diecie.
    jedz 5, 6 razy dziennie, lekkie posiłki, co ok 3 godziny, najpozniej 18-19 (jak dasz rade to 1
    slodycze oczywiscie OUT! <nie musi byc totalnie, no ale wiadomo ocb. >
    no i cwiczyc regularnie, byc aktywnym
    i dasz rade
    pomozemy dalej (jadlospisy rady itp)jak juz wybierzesz dietke wiec czekam
    a jak tam oczyszczanie?

  7. #17
    czekoladoholiczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-04-2011
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    14

    Domyślnie

    dasz radę ja chcę schudnąć 20 kg do czerwca i wierzę w siebie a zaczęłam 3 dni temu na raze nieciągnie mnie do słodyczy, dieta 1000 kcal no i ruch! dwa razy w tygodniu aerobik, codziennie rower 30 min (mam nadzieję zwiększyć czas), brzuszki i a6w, no i czasem basen )
    damy radę!
    Zbyt ładna dla brzydkich, A dla ładnych za brzydka
    Za gruba dla chudych, A dla grubych za chuda.- czekoladoholiczka

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •