ja też jestem z tych co są ciagle na diecie

chce ale nie umiem, staram się jeść koło 1500 ale często zatrzymuję sie koło 2500 ostatnio dorzuciłam ćwiczenia, chcę do wiosny zgubić 8 kg, nie zaczynam nawet diety 1000 kcal bo dla mnie to za mało, 2 dni diety i tydzień obżarstwa, więc to nie ma sensu, dlatego chcę 1500, ale jestem zadowolona jak mam mniej niż 2000
mnie gubią słodycze i ciągłe podjadanie