Witam Cie i dziekuje za przylaczenie.Nie ma to jak dobry start, nawet przed swietami czym szybciej zgubimy kiloski tym lepiej dla nas..ja jeszcze na wieczor kolo 20 zjadlam 500 kalorii ciastek owocowych ale chyba nie jest tak zle bo razem przez caly dzien bylo kolo 1500 kalorii... byl taki ladny spokojny dzien..zobaczymy jak dzis pojdzie nam ..a tobie jak poszedl wczorajszy dzien ?

-kilka hebratek zielonych
-czekolada do picia 40 kalorii
-zielona swieza papryka
-kilka ciastek owocow
-fasolka szparagowa zielonaych gotowana
-3 ziemniaczki , 2 marchewki , filet z lososia - wszystko w piekarniku


:P