Witam
ja uważam że dieta 1000 jest niezdrowa dla nikogo. Ani dla nastolatki ani dla doroslej kobiety. Po prostu za mało niezbędnych składników dostarcza. na głownej stronie byla dietka 1800 kcal dla nastolatek. Radze ci tą poczytac i pokazac mamie. Może i będziesz wolniej chudła ale za to trwalej.

I zgadzam się z Czekoladoholiczkąi Bucikiem, że nalepiej wykluczyć smażone potrawy, zapomniec na zawsze o Fastfoodach, i nie jeść slodyczy. Za to dużo owców i warzyw. Jak cię ciągnie do słodkiego to zjedz trochę bakalii, mają mnóstwo witamin (chociaz są bardzo kaloryczne) , a poza tym podkręcisz trochę przemianę materiii, co więcej to lepiej się będziesz uczyc po bakaliach. Taka moja rada.

A mama jest od tego żeby cię pilnowała, i nie można mamie zakazac całkowietego niewtrącania się.

Pozdrawiam i trzymam kciuki