-
Cześć dziewczyny gdzie się podziewacie Ja od wczoraj miałam problem z zlogowaniem się ale nareście weszłam
Dietkowanie idzie mi super organizm chyba się już przyzwyczaił bo nie odczuwam głodu takiego jak na poczatku. Waga zaczęła się ruszać i nie mogę doczekać się ważenia w centymetyrach jest też coraz mniej Mam tylko jeden problem a mianowicie z wypróznianiem się Czuję się bardzo dobrze i mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć zamierzany sukces
A co u Was jak Wam idzie odchudzanie odezwijcie się
-
Cześć dziewczyny gdzie się podziewacie Ja od wczoraj miałam problem z zlogowaniem się ale nareście weszłam
Dietkowanie idzie mi super organizm chyba się już przyzwyczaił bo nie odczuwam głodu takiego jak na poczatku. Waga zaczęła się ruszać i nie mogę doczekać się ważenia w centymetyrach jest też coraz mniej Mam tylko jeden problem a mianowicie z wypróznianiem się Czuję się bardzo dobrze i mam nadzieję, że uda mi się osiągnąć zamierzany sukces
A co u Was jak Wam idzie odchudzanie odezwijcie się
-
haj viki-bardzo sie ciesze ze sie nimi nie przejmujesz.ja tez ostatnio cos nie za fajnie dietkowalam ale obiecuje poprawe .jutro sie na pewno zwaze.no musze zaczac wiecej pic bo dosc duzo pije kawy a to nie jest dobrze.jutro jak przyjde z pracy to odrazu wskocze na kompa i napisze czy cos moja waga mimo nie za dobrego dietkowania poleciala w dol.
bertka-witaj kochaniutka.super ci idzie dietkowanie.jestes naszym wzorem do nasladowania .tak czesto mnie opuszczacie i bez braku wsparcia jakos mi dietka nie wychodzi .no pewnie ze ci sie uda schudnac,nawet sie nie obejrzysz jak juz osiagniesz wymazony cel.co do wyprozniania sie to jest normalne.malo jesz,zdrowo to organizm niema takiej poczeby jak kiedys.mimo wszystko dobrze by bylo gdybys pila jakies cherbatki na spalenie tluszczu lub lepsza przemiane.moge ci doradzic zielona cherbate ale kazdy organizm ma inny wiec musisz sama sobie jakas dopasowac.napewno kupisz pare zaczym trafisz na ta co ci najbardziej odpowiada.
pozdrawiam was mocno kochane kobietki
-
witajcie dziunie
weszłam na ta wage zwykła i waze na niej 99 kg a ta elektroniczna odsuwam bo ciagle co innego pokazuje i wahaja sie moje nastroje hihi to sobie mysle ile ja musiałam wazyc po swietach ullulalal ale spoko damy rade z takim wsparciem tutaj
Przyznam sie ze mialam wczoraj po pracy na jakis grzeszek ale poszłam spac i obudziłam z tym samym zamiarem ale weszlam na forum i czuje sie od razu zdecydowanie zmotywowana
wiki musimy brac przykład z Berty patrz ja ona nam ucieka hihi
i jak waga?
-
hej viki-ja waze 69,8.to znaczy 1,6 poszlo w dol.nie jestem jednak zadowolona poniewaz w tak dlugim czasie to nie wiele pozniej sie jeszczcze zmierze bo moze obwodowo jest czegos mniej.pozdrawiam was kobitki i odezwe sie pozniej.
pewnie viki ze damy rade
-
Czesc dziewczynu.
Przepraszam, ze sie nie odzywałam, ale... po prostu nie miałam czasu. Jeśli już zaczynałam coś pisać to co rusz ktoś mi przeszkadzał i...
A wiec może zdam sprawozdanie po weekendzie, a mianowicie... nie było najlepiej, sporo grzeszkow sie nazbierało, a to alkohol, a to mąż w niedzielę wyciągnął mnie na pizze a ja (słabeusz) nie odmowiłam, tyle tylko, ze nie zjadłam sama całej bo mąz był strasznie głodny i połowke mojej jeszcze wpałaszował, no ale to żadne usprawiedliwienia, jedynie co to wytanczyłam sie na dyskotece tak, że pot lał sie ciurkiem
W sumie od poniedziałku staram sie ładnie dietkować, ale... nie obyło się beż grzeszków, a to parę chrupek kukurydzianych, a to znowu wczoraj o kilka orzeszków za dużo no i oczywiście niewiele ruchu. Niedługo było czekać na efekty, bo waga niestety trochę podskoczyła . Dziś natomiast obiecuję, że nie bedzie żadnego podjadania !!!!
Bo mam pewnien cel - 10 lutego moj mąż ma 30 urodziny, a zarazem tego dnia idziemy na sporą imprezę i chciałabym zrzucić przynajmniej 2-3 kg do tego czasu !!!Mam nadzieję, że z Waszą pomocą się uda.
Poczytałam sobie o tym co u Was i odnośnie Vikrorii ro wiem jak to jest kiedy w pracy jest nieprzyjemna atmoswera, ja miałąm tak przez kilka lat. Pracowałam ze sporo starszymi ode mnie kobietami, zazdrosnymi o to ze jestem młodsza, bardziej wyksztalcona, bystrzejsza etc... czekały na każdą okazje aby podkablować mnie do szefotwa i tak też było, każdy moj bład był obwieszczany całej firmiei za kazdym razem ladowałam na dywaniku u szefa. Zaczęły sie wowczas moje problemy ze zdrowiem, nerwica ... w koncu nie pozostało mi nic innego jak zwolnienie sie i ... to była najlepsza decyzja w moim życiu. Znalazłam w koncu prace ktora sprawiała mi satysfakcje, dużo lepiej zarabiałam a dziś prowadzę włase biuro w tej dziedzinie w ktorej ostatnio pracowałam.Takze głowa do gory na pewno bedzie dobrze nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło !!!
Ale sie rozpisałam
Pozdrawiam cieplutko
-
witam ribka-widze ze razem bedziemy swietowac i popelniac grzeszki.moj maz ma urodziny 14 lutego a mama 9 lutego i tez chcialabym do tego czasu lepiej wygladac.wiec od dzis koniec z grzeszkami sumienne dietkowanie i duzo cwiczonek.ja uwazam ze jak bedziemy sie pilnowaly to do urodzinek naszych lubych bedziemy o 5 kg chudsze a nie o 2kg.fajnie miec jakis cel.z bertka komunia w maju a z toba urodzinki w lutym.wiec dziewczynki do roboty,nie marudzic jak nam zle tylko musimy sie wrescie wziasc za siebie pozdrawiam
viki-wracaj
bertko a gdzie ty sie znowu podziewasz
malissko-jak tam dietkowani
bertko i malissko w niedziele mina wasz termin wazenia i mierzenia sie.napiscie jak wypadlo.pamietajcie ze zawsze jestesmy z wami
-
wiec moj cel do 14 lutego 64kg(to jest 1kg 250gr na tydzien wiec wydaje mi sie to calkiem realne)
2cel -do 14 marca 60kg
3cel-do 14 kwietna 56kg
4cel-do 7 maja 53-54kg
wiec biore sie do roboty
gdzie sie podziewacie
-
siema siema
byłam w pracy na 2 zmiane wiec nie mogłam odpisac, i zeby zaoszczedzic czasu i zdrowia do pracy wybralam sie na rowerze i teraz tak bede robic chyba ze jakis deszcz mi przeszkdzi i zwiazku ze juz pisze o sporcie to postanowiłam o zakupie rowerka stacjonarnego gdyz stepper jak wiecie zbuntował sie a ja nie toleruje diety bez cwiczen
Osttanio duzo myslałam i planowałam o wyjezdzie za granice, ale od keidy przenioslam sie do innej brygady doszłam do wniosków zeby zostac i zaczac studia , zawsze mnie ciaglo do rachunkowosci , jeszcze inzynieria produkcji mnie interesuje oraz europeistyka bede musiala poszperac po necie Dzis zas ten stary lider gadał z moim nowym tym moim przystojnym albo jestem przewrazliwona albo cos wisi w powietrzu. Człowiek ten chyba nie da mi spokoju, ale ja sie nie dam i pokaze mu gdzie jest jego miejsce
Wiki ty jestes z Sosnowca a tam jest taka uczelnia co nie? obadam ja
Dietkowo ok, rower troche posłuzył mi sie do ruchu wskazanego w diecie
A od jutra trza sobie zorganizowac jakas gimnastyke
Rybko- wiec dobrze wiesz ze taka sytuacja niszczy psychicznie wiec podziwiam Cie za tak długo wytrzymałas w tej pracy, domyslam sie ze spacjalizujesz sie w ksiegowosci??
Niunus do tych urodzin szybko nam znikniesz schudniemy ooo takkk szyb mig hihi
Trzeba walczyc o siebie co nie?
wiki twoje cele bardzo reealne tylko trzyamj sie zasad a bedzie gicior
-
czesc viki-widze ze kochana masz fajne plany na przyszlosc.nic tylko gratulowac .ja dopiero teraz zauwazylam ze jestes z gliwic.napisz dokladniej skad.znasz moze jacka mysze(pseudo lysy)albo krzyska palke(pseudo wujek)?tak pytam z ciekawosci.dietkowo udany dzionek.pogoda u mnie do niczego,ciagle pada i strasznie wieje.ja dojezdzam tylko rowerem do pracy i bardzo dzis zmoklam szkoda ze nie chcesz wyjechac za granice,moze akurat bylabys moja sasiadka
berto-dlaczego tak zadko nas odwiedzasz?wiem ze na pewno jestes zagoniona ale te 5 min moglabys znalesc.jak mamy cie wspierac jak ciebie prawie nigdy niema.mialas termin wazonka i mierzenia w niedziele i nic nie napisalas jak wyszlo.gdyby nawet cos nie tak to pamietaj ze kochaniutka zawsze jestesmy przy tobie.
melissko-a co u ciebie.moze jakies nowe sukcesiki?
ribka -wracaj kochaniutka
pozdrawiam was kobitki i odzywajcie sie czesciej.napewno znajdziecie 5 min dziennie aby napisac krotki poscik.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki