-
Pamiętam, że wtedy nie jadłam wogóle pieczywa tylko takie chrupkie deski, zero słodyczy przestałam wtedy słodzić herbatę i kawę i to mi do dziś zostało. Jadła bardzo dużo warzyw w sałatkach i owoce przeważnie jabłka
Z mięsa jadałam drób gotowany lub pieczony, unikałam ziemniaków. Czasami zamiast jeść piłam cały dzień wodę lekką gazowaną. Ale nie gimnastykowałam się poprostu dużo spacerowałam.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki