Wątek: Rozpoczynam dietę

Hej,
jasne ze się da ;D Ja też zamierzam sobie kupić hula hop więc będę obserwować Twoje treningi i sukcesu. Podobno robi świetne wcięcie w talii
Pozdrawiam i zyczę miłych treningów

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Hihii to napisz co zjadlas to moze cos sciagne z Ciebie :P bo u mnie tez z pomyslami cienko, ale Ania u mnie na watku chyba na 7 stronie wypisala kilka przykladow co mozna zjesc ciekawego wiec jak chcesz to sobie poppatrz moze zlapiesz jakies natchnienie

Witaj vanesssa
Fajnie, że trzymasz się solidnie... Ja zaliczyłam pierwszy dołek wczoraj i trzyma mnie od do dzisiaj ale dzisiaj już tyle nie pożrę.. eh
Hula hop.. też posiadam i też na początku było mi trudno go używać ale to też ma swoje plusy... bo przy okazji robisz skłony po nie..
Powodzenia w dzisiejszym dniu.. i życz mi tego samego bo całkowicie brak mi chęci i humoru

melasso ja też w dzieciństwie kręciłam ale teraz też nie miałam problemów, tobie też się uda, tylko czy masz odpowiedniej wielkości kółeczko, bo jak jest za małe to jest bardzo ciężko kręcić
nie zniechecaj się, będzie dobrze

Ja sobie w swojego hula hopka wrzucilam jakies papiery (wybieralam takie dosyc ciezkie) zeby go obiazyc troche i wywalilam durne kuleczki ktore latalyw srodku i przez nie nie chcialo mi sie krecic bo mnie wkurzal ten dzwiek, ale teraz jest w porzadku i udaje mi sie krecic np 20 minut bez przerwy ogladajac jakis serial wieczorem np

No to po obiadku! Mniam mniam pyszny był Do tej pory mam zjedzone 640 kalorii, więc na kolację i podwieczorek jeszcze trochę zostało

Dzisiaj rowerek sobie odpuszczam bo jutro mam kolokwium i musze się uczyć, więc nie bardzo mam czas. Ale wieczorem postaram się poćwiczyć z hula hop. Wydaje mi się że moje hula hop jest za duże i musze sobie sprawić mniejsze. Bo to co mam jest ogromniaste. Jak będe miala chwilkę to zmierzę średnice i Wam tu napiszę.

Miłego popołudnia Wszystkim życze

Podziwiam Was dziewczyny z tym hulahopem. mnie to wogóele nie wychodzi . Nawet pies nie chce patrzeć na to co wyrabiam

A poza tym waga wreszcie ruszyła troszke w dół. A po dzisiejszym dniu mam nadzieję że będzie jeszcze lepiej.

ja się bardzo ciesze, że wreszcie zdecydowalam się krecic, daje naprawde rewalacyjne efekty
30min dziennie i do wakacji boska talia

melassa7 duzy jest najepszy i jeszcze zeby byl ciezki.. to wtedy boczki szybiej zejda.. a duzym sie latwiej kreci bynajmniej mi sie tak wydaje :]

melassa7 widze ze niezle ci idzie super ja tez mam hula hop ale moje lezy bo nie umiem nim krecic :P ja mam 80cm dzisiaj nie moglam zmusic sie do cwiczen