Wątek: Rozpoczynam dietę

Dobrze że mam Was, bo od razu mi raźniej
Wraca mi wiara, że się uda!! No przeciez to nic trudnego. Wpadnę za jakies dwie godzinki - no chyba, że nie wytrzymam i przyjde wcześniej. A teraz idę na herbatkę - jeszcze tylko nie wiem którą wybrać. Zieloną?? A może czerwoną?? Która lepsza??

ja osobiscie wolę czerwoną, bardziej mi smakuje, piję czerwoną z cytryną z bio activ
piję też herbatę system slim figura, piję ją trzy razy dziennie(1. spalanie) i mam mniejszą ochotę na słodycze i wogóle na jedzenie

Ja wole zielona z dodatkiem cytryny

herbata czerwona jest dobra, ale z umiarem, moja znajoma tak sie przejela tym ze chce schydnac i "dzialniem" czerwonej herbaty ze pila ją przynajmniej jedna na godzine.. po czym po kilkunastu dniach takiego zycia trafila do szpitala.. z jakimis problemami zoladka powaznymi... I sie jeszcze zastanawiam, jak to jest z robieniem tych herbat zeby one mialy te swoje wlasciwosci, jaka woda je zalewac i ile pazyc i wogole, chyba to skomplikowane jest dosyc :P

A powiedzcie jakie diety stosujecie? bo ja to chyba sie zdecydowac nie moge, bo chcialabym szybko schudnac 5 kg, ale chyba szybko to sie nie da jak narazie to caly czas jestem na 1000kcal.

Ja lubie kazdy rodzaj herbaty i moge ja pic litrami nawet jak mi sie nie chce pic poprostu lubie ten smak. A z czerwona to bylo wiadomo ze nie mozna duzo na raz zaleca sie chyba do 3 filizanek czyli poltorej kubka wiec jak ktos zaduzo wypije to moze sie zle to skonczyc. A jak u was dieta u mnie calkiem dobrze biorac pod uwage ze wstalam dopiero kolo poludnia

ale to chyba chodzi np o ilość torebek czy łyzeczek herbaty, bo nie ma różnicy czy parzysz ja w małej filiżance czy dużym kubku, zmienia sie tylko ilość wody

Dzień dobry wszystkim,
wczorajszy dzień zaliczam do zmarnowanych. Cały dzień przeleżałam w łóżeczku i wogóle nie chciało mi się ruszyć!

Ale dziś w drugi dzień roku obiecuję sobie i wszystkim, że postaram się aby takich dni jak wczorajszy było jak naj mnmiej.

Co do herbaty czerwonej - to na opakowaniu nie ma żadnej informacji odnośnie przekaraczenia dozwolonej ilości. Moja koleżanka robiła sobie cały dzbanek z 4 saszetek i nic jej nie było. Więc myślę że i ze mną nie bedzie źle.

Moje zadania na dzisiaj któr pomogą mi spalic kalorie:
-sprzatanie
-prasowanie
-rowerkowanie 25 minut
-brzuszki - 150 powtórzeń - czy to wystarczy??

na razie tyle nic więcej nie przychodzi mi do głowy. Może jeszcze jakies ćwiczonka wymyslę.

Acha co najważeniejsze zapomniałam napisać.

UDA NAM SIĘ!!!

melassa pewnie że się uda

ja piję herbatki 3 dziennie slim figura i czasem jedna czerwoną z cytryną

ja wczoraj też zero cwiczeń ale dzis się poprawię

Chyba też musze sobie kupić te herbatki slim figura.
A którą pijesz. bo one chyba się dzielą na trzy rodzaje. Spalanie, redukcja i coś tam jeszcze.