Dzięki za wiarę we mnie. Wzrostu mam 178 cm. Niestety jak przytyłam to powiększył mi się brzuszek i pupcia i wyglądam trochę jakbym w ciąży była Nie stosuje konkretnej diety. Zaczełam pić herbate czerwoną. Postanowiłam wyrzucić z mojego jadłospisu ziemniaki, pieczywo, makarony i masło. Mięsko chce zastapić rybką. Słodycze oczywiście tez poszły na bok. Jeżeli macie jakieś konkretne sprawdzone diety to chętnie skorzystam. Będę wpadac na forum codziennie bo czuję że to doda mi siły. Miło zawsze wymienić sie z kims swoimi przeżyciami, doświadczeniami i problemami w odchudzaniu