Inezza - jak już wspomnialam, przy mojej dystrofii hasło ruch zdecydowanie odpada... Wysilek fizyczny często kończy się skutkiem odwrotnym - długim lezeniem w łóżku.
Dlatego myślę o diecie, która będzie dawała widoczny rezultat.
Niestety - 1000 kalorii działała przez jakiś czas, a później dopiero przy zejściu do 500 coś się ruszało...