Kaleidoscope:
Zapewniam cie ze a diecie 1000kcal mozna bardzo ladnie schudnac. Bledem jest myslenie, ze po tygodniu bedziesz piekna i szczupla. Musisz skrupulatnie liczyc kalorie, jesc piec posilkow dziennie conajmniej co 3h. Ja w ciagu pierwszego tygodnia schudlam dwa kilo. Na 1000 jestem od konca listopada i spadlo 7 kg. Dodatkowo kupilam sobie rowerek stacjonarny i pedalowalam codziennie po pol h w trakcie Faktów na TVN

Odradzam ci kopenhaska. Jest to dieta nie zaakceptowana przez zadne stowarzyszenie dietetykow, nikt nic o niej nie wie a kazdy lekarz sie jej wyprze. Po niej jo-jo murowane(ja schudlam 5 przytylam 10 kg!!!!). Poza tym to co jesz jest tragiczne, kreci ci sie w glowie i nie mozesz logicznie myslec- ja czulam sie jak żywy trup

Nie mniej jednak zycze ci sukcesow i wytrwalosci w dazeniu do celu. Pozdrawiam!