Wątek: "Jaki ma Pani rozmiar? " - największy... |str 8

tozia jesli moge sie wtracic to ja tez mialam na poczatku problemy bardzo malo jadlam chudlam ale teraz jak jem juz naprawde 1000 a nawet czasem 12000 chudne szybciej wiesz ze jak bedziesz nie dobijac do tysiaca to mozesz spowodowac zatrzymanie wagi lub nawet moze sie zwiekszyc...wiem....dziwne ale tak jest ja sie tu duzo nauczylam od dziewczyn

a osobiscie moj blad byl taki ze zawsze wstalam nie jadlam sniadania a potem na wieczor nbadrabialam a teraz staram sie jesc 3 posilki dziennie oczywiscie sniadanie to podstrawa

a moje przykladowe menu
to np:

sniadanie: pieczywo chrupkie + pomidor plasterek szynki lub sera w zaleznosci co mam
obiad:ryz + salatka+mieso
kolacja :jogurt (nie zawsze) pieczywo chrupkie + co to jest


do tego jako przekaske najczesciej jablko i manadarynki ale nie zawsze
nie jem wogole tylko chleba makaronow ziemniakow smazonego i tlustego
unikam slodyczy napojow slodkich i gazowanych pradukto z maki i smietany

a co do obiadu to czesto jem zupy ale bez zadnych dodatkow maki czy smietany

mam nadzieje ze cie nie zanudzialmpozdrawiam i zycze sukcesow

Miłego dnia i udanego dietkowania życzę dziewczyny

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Do .... no w głebokim powarzaniu mam ta sobotę .... nie wiem co mi odbiło rzuciłam sie na jedzenie nie tyle na coś słodkiego nie licząć 2 pasków czekolady."a . po ilu kostkach Ty sie załamiesz.." koncząc na chlebie po raz pierwszy od miesiąca z keczupem... jeszcze z rodizną na pieńku nerwice mam rzuca mną normalnie chce poniedziałek przeżarłam sie źle się czuje.. i w ogole... do niczego ...:/

hej głowa do góry
na pewno bedzie dobrze
ja tez chce już do poniedzialku
w końcu pójde do szkoły i już nie bede sie objadać cały czas w domku

Hej Kiniuchaa
No wczoraj to było wczoraj dziś jest dziś ... będzie lepiej a jutrooo to już w ogole będzie super a jeszcze jak pomyśle ile musze brnąć w tych zaspach ile kalori spale to aż mi lepiej dzień słabości... poszedł w zapomnienie

W końcu nie po to się odchudzam żeby wymiękać w piątek będzie już MIESIĄC ... nie wazyłam się przez ten miech... ale widze że schudłam bo ubrania w rozmiarze 42/44 wiszą a teraz odkopałam dawno nie noszoną 40 ... jeszcze 2 rozmiary w dół do czerwca będe l laska jak sie patrzy a za rok ide do zakonu w końcu w habicie nie musze wyglądac jak pingwin
Pozdrawiam miłej niedzieli

Do zakonu??

coo do zakonu? jak to do zakonu?? naprawde?? łoł o kurcze jestem pod wrazeniem

Ano tak mnie jakoś naszło... nie po raz pierwszy zresztą... ale to trzeba przemyśleć czy ja tam się nadaje...

Tozia, ale jak już będziesz szczupła to szkoda - zakonnice w bikini nie chodzą...