Witam
Mam na imie Agnieszka mam 18 lat i jestem GRUBA (wstęp jak w AA )
waga: 76.5 kg
wzrost: 168 cm
w pasie : 87
biodra : 110 oo zgrozoo
No ale KONIEC z tym do końca czerwca będę ważyć 55 kg nie ma zmiłuj nie tym razem
Od wtorku 2.01.2007 jestem po raz setny na diecie ale po raz pierwszy czuje ze mi sie uda
Plan jest taki :
1.) jem regularnie a nie jak dotychczas rano szybkie śniadanie dłuuugo nic i wieczorem nadrabianie... z tym już KONIEC
2.) 3 posiłki główne --> śniadanie, obiad, kolacja
2 przekąski --> drugie śniadanie i coś pomiędzy obiadem a kolacją
3) Nie jem po 18, jak zapomne trudne wtedy pije
4) RUCHHHH

Jak na razie stosuje się do wszystkich pinktów wytrwale i nie jest to dla mnie ani męczące ani trudne i powiem Wam więcej silna wola jest na maxa nie kuszą mnię ciastka, czekolady i inne słodkości placki ziemniaczane czy smażone jedzenie nie robi na mnie wrażenie ja mam swoje duszone warzywka i gotowaną rybkę i jest kolorowo
Nie wiem jakim cudem mi wychodzi tak mało kalorii na dzień przy 5 posiłakch ... bo jeszcze 600 nie przekroczyło jem warzywa gotowane na parze surówki otręby z naturalnym jogurtem i dużooo pije i czuje się SUPER
Pierwszą rzeczą jaką zrobie po pozbyciu się sadła to zakupy normalne ciuchy a nie namiociki do tej pory fajne ciuchy kończyły się na 38 to już max i nie będę się już pytać -"przepraszam jaki macie najwiekszy rozmiar "
Ehhhh oby mi się udało jak narazie czuje że mogę wszystko
Lece poćwiczyć bo jak widze ten tekstna powitanie : " Witaj Grubasku...." to mi odrazu ciśnienie rośnie no ale cuż... prawda
Powodzenia Wszystkim życze Fajna strona motywuje