Wątek: Na greckiej plaży o 10 kg. mniej :)

11nina Bądź dzielna - uda się !!!!!
A co do Parali to też mi się wydaje że będzie ok. Byliśmy w Olimpic Beach - miejscowość 2 km od Parali i było super. Więc jak znudzi się Turcja to polecam

Hej Tysiuleczka, ja za pączki dzisiaj dziękuję z okazji Tłustego Czwartku mam dziś 3 bananki

POzdrawiam serdecznie, po kapuściance zaczynam "Tysiączka"

MIłego pączkowego odchudzanka

Ivoneczka26 ale ty dzielna jesteś. Ja już mam za sobą sporo kalori ale pocieszam się tym, że dzisiaj mam pożegnalny dzień dla obżarstwa
I właśnie się zastanawiam od czego jutro zacząć dietkowanie - co by tu zaplanować do jedzonka na cały dzionek i żeby nie zajęło zbyt dużo czasu przygotowanie hi hi - ale leniuch jestem.

Dziewczynki może wspomożecie kolożanke jakimś pomysłem i radą jak dobrze wystartować w NOWĄ DIETKE

Tysiuleczku, ja nie jestem dzielna, wcześniejsze dietki kończyły się atakami na żarcie, i... koleżanką na B....

Ale teraz jest inaczej, nie jestem głodna, i nie chce mi się słodkiego ma swoją kapustkę i brzuszek robi się mniejszy

co do gotowania to ja mam dwie lewe ręce, nawet jak robiłam tą zupę taką łątwą to dzwoniłam do mamy i pytałam o pewne rzeczy - dodam, ze mam 28 lat nie potrafię gotować .. mam kilka sprawdzonych pomysłów, których nauczyłam się na pamięć i to wszystko.
Ja w domu jestem od śniadań Uwilebiam robić pyszne kolorowe kanapki , albo sama robię musli, wrzucam tam takie różności, że kiedyś mój maż powiedział, że w żadnym sklepie nie znajdzie tak urozmaiconego musli

On za to robi obiadki, ale i tak od gotowania jest najlepsza jego mama

Ivoneczka jestes dzielna bo jesz kapuścianke - ja kiedyś próbowałam i po 4 dniach miałam odruch wymiotny na sam zapach kapusty. A jeśli chciałabys troszke urozmaicenia to kiedyś kupiłam książeczke - dieta ziemniaczana i są tam fajne przepisy - z wyliczonymi kaloriami. Nadaje sie idealnie na dietke 1000 kca. Trochę przepisów sprawdziałm i bardzo dobre - a oprócz tego można się najeść i ziemniaczki nie są drogie
Więc moge dać namiary Chyba sama z niej skorzystam jutro

Tysiulku największym problemem jeśli chodzi o kapuścianą zupę sa wzdęcia po niej... wprawdzie przy drugim garnuszku, który ugotowałam wczoraj wsypałam dużo majeranku, ale dzis już czuję, że brzuszek mam nienaturalnie twardy...

POzdrawiam serdecznie Chetnie poczytam o tych przepisach

OK. JAK BĘDE W DOMKU TO NAPISZE JAKIŚ PRZEPIS NA SPRÓBOWANIE-MYŚLE, ŻE PO TEJ KAPUSTCE BĘDZIE TO MIŁA ODMIANA

.Przepraszam, że wczoraj nie podałam przepisu na obiadek ale miałm dużo gości TŁustoczwartkowych

KARTOFLANKA Z PIECZARKAMI 200 KCAL
150 g ziemniaków
1 łyżeczka masła roślinnego
250 ml rosołu warzywnego
50 g pieczarek
sól,...
2 łyżki kwaśnej śmietany (10%) - ja używam 12%
2 łyżki posiekanej natki pietruszki

Ziemniaczki obrać , pokroić w kostke i gotować w bulionie ok 15 min. Pieczarki pokroić i podsmażyć na masełku. Dodać następnie do zupy i gotować jeszcze ok. 2 min.
Na koniec dodać pietruszke i śmietanke. GOTOWE

Ostrzegam, że to są proporcje dla 1 osoby.
Życze smacznego - PYCHOTKA

DZISIAJ STARTUJE Z DIETKOWANIEM

witaj tysiulka

nowy watek nowa dieta nowa wag (niska)

to co do wakacj pozbywamy sie tych 10 kg no nie?

A jaka dietke bedziesz miec? Ja na SB jestm i jest naprawde ok- polecam- jakby co