1200 to w żadnym wypadku nie za dużo! Nawet nie ćwicząc i pracując za biurkiem spalasz więcej w ciągu całego dnia. Czyli jeśli będziesz jadła 1200 kcal dziennie i dodasza do tego trochę aktywności fizycznej, będziesz chudła szybko i... zdrowo
A tak na marginesie, dzień dobry, witamy na forum Mam nadzieję, że nasze wsparcie przyda się choć troszkę