Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Wątek: jak zgubić wielki brzuszek :)

  1. #1
    grubaaga jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-11-2005
    Posty
    0

    Domyślnie jak zgubić wielki brzuszek :)

    hej hej pomóżcie mi napiszcie w jaki sposób gubicie zbędne kilogramy,mam na imie aga i chce sie wkońcu odchudzić jaką diete stosujecie itp dzieki z góry

  2. #2
    Kingaa45 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej Aga na początek stosuj diete 1200kcal ..ja naprzykład przez pierwsz tydzień stosowałąm taką jakby głodówke, zeby przyeczyścić żołądek po tych wszytskich latach obżarstwa.. a poźnije to jadłam 2-3 posiłki dziennie oczyiwście nie jem kolacji i tak jakoś zgubiło sie 12 kg w 5 miesięcy jedz ciemne pieczywo.. owoce nie jedz smażonego tylko gotowane albo ewentualnie pieczone...;] pozdrawiam i zycze Ci powodzenia

  3. #3
    justynaromania jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-02-2007
    Mieszka w
    osielsko
    Posty
    1

    Domyślnie

    na czym polegala ta glodowka?schudlas po niej szybko?nie bylo jojo?poradz mi cos

  4. #4
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    głodówki nie stosuje się do odchudzania

  5. #5
    justynaromania jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-02-2007
    Mieszka w
    osielsko
    Posty
    1

    Domyślnie

    to doradzcie mi jaka zastosowac by schudnac w 2 tyg 3-5 kg a potem po niej 1000 kcal i zeby nie bylo jojo ja juz nie moge w nic nie wchodze a te faldy ba biodrach sa zalosne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  6. #6
    Kingaa45 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja stosowałam głodówke i bardzo mi sie opłaciła...bo nic praktycznie nie jadłam i wcale nei byłam głodna ani troche ...ale w drugim tyg. z podwojną siła chciało mi się jeśc i najważniejsze wlasnie nei dać się ponieść w tym drugiom tyg. zeby jeśc za dwóch..normalnie, stopniowo... ja nie mialam efektu jojo... ale jesli mam Ci doradzić to zastosuj diete 1200 kcal na dzień... jedz ciemne pieczywo nie jedz masła jedz rzeczy gotowane pieczone ale nei smażone.. nie jedz kolacji ja akurat nie jem od 15-stej godziny już Życzę Ci powodzenia i pozdrawiam gorąco chyba, ze masz jeszcze jakieś pytania to na gg 7588074 pozdrówka 3mam kciuki

  7. #7
    Alferski jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-02-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    0

    Domyślnie tylko spokojnie

    wszysko jest dobre ale stopniowo i diety cudy też
    najgorszym wrogiem jest czas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1


    Ospowaty
    Hubal

  8. #8
    Natalcia17 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    29-01-2007
    Posty
    0

    Domyślnie :)

    Ja stosowalam przez miesiac diete 1000kcl i wcale sie nei meczylam schudlam mzoe mało bo z 60 do 56 ale i tak sie ceisze ocywiscie chialabym zrobic wiekszy postep ale na razie waga sie utrzymuje

  9. #9
    paulinka1986 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-07-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    10

    Domyślnie

    jeżeli chcecie to na mojego maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] napiszcie swoje meile i imie i nazwisko, a wyślę wam zaproszenie do konkursu NIVEA, moją korzyścia z tego jest to, że jak zaproszę 10 osób mogę wygrać balsam, ale wy po zarejstrowaniu też możecie wygrać najnowszy Żel antycellulitowy Good-bye Cellulite NIVEA body.

  10. #10
    Kasiula29 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    u mnie jest rezultat... ale nie jem chleba, ziemniaków, słodyczy aby owoce warzywa, drób i jakieś mięsko od czasu do czasu.. słodyczami dla mnie są orzechy laskowe i suszone sliwki...wierzcie mi, że można się przyzwyczaić. Czasami w soboty sobie troszeczkę folguję...ale chyba to normalka

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •