Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 24

Wątek: Chce schudnac

  1. #1
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Chce schudnac

    Witam

    Mam 31 lat i niestety waze nieco za duzo. Otoz mam 180cm wzrostu a waze 92 kg. Z wszelkich obliczen wynika, ze waze o 10 - 15kg za duzo.
    Mam juz dosc wciaz niedopinajacych sie spodni i pogardy dla samego siebie kiedy patrze w lustro. Probowalem juz roznych rzeczy oprocz oczywicie tych najbardziej skutecznych czyli diety i silowni.
    Nie mam w sobie na tyle duzo sily, zeby cos z tym zrobic. Pomyslalem, ze moze tutaj znajde jakies wsparcie i dowiem sie od was moi kochani od czego zaczac i jak sie za to zabrac. Jak sie chudnie? Nie umiem tego zrobic sam. Pomozcie prosze.

    pozdrawiam

    Grzesiek

  2. #2
    kiniucha jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2006
    Posty
    0

    Domyślnie Re: Chce schudnac

    Cytat Zamieszczone przez Maku


    Mam juz dosc wciaz niedopinajacych sie spodni i pogardy dla samego siebie kiedy patrze w lustro. Probowalem juz roznych rzeczy oprocz oczywicie tych najbardziej skutecznych czyli diety i silowni.
    tez mam tego dość...
    myśle ze na początek powinieneś ograniczyć tłuste potrawy, alkohol, słodycze, napoje gazowane...

    a potem może jakas dietka...

    no i zacznij ćwiczyc (chociaz ja tego nie robie)

  3. #3
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie Jeden dzien bez obzarstwa!!!!!!!!!!!!

    Czesc Kiniucha.
    Dzieki, ze chociaz ty jedna odpowiedzialas na moje wolania. Juz drugi dzien na diecie i jakos sie trzymam. Dzis np. zjadlem tylko dwie paroweczki na sniadanie i pol kromeczki bez masla, a popilem herbata bez cukru. Jestem w pracy a w torbie mam mala kanapke z chudziutka wedlina i jablko. Do konca pracy napewno dotrwam, ale nie wiem co bedzie jak wroce do domu. To zawsze dla mnie jest najgorsze. Bo po przekroczeniu progu, pierwsze co zawsze robilem to pustoszenie lodowki, no i oczywiscie telewizorek, pilocik i heja po kamalach. Nienawidze swojego trybu zycia. Dosc!!!!!!
    Mam nadzieje ze tym razem sie uda.
    pozdrawiam

    G.

  4. #4
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Aha i mam takie male pytanko.
    Jak zrobic, zeby na dole pokazywal sie taki fajny wskaznik wagi?

    pozdrawiam

  5. #5
    papajka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj!!!
    odpowiednia dieta i ćwiczenia a dasz radę!!! Bęę trzymać kciuki, żeby Ci się udało!!!!!


    a co do suwaczka to:
    musisz wejść w swój Profil
    wybrać edycja Profilu towarzyskiego
    i skopiowany suwaczek np. ze strony www.tickerfactory.com wkleić w miejsce Sygnatura na forum

  6. #6
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Witaj Papajka.
    Dzieki za wsparcie.
    Jeszcze jedno slowko odnosnie tego suwaka. No bo probowalem jakos to sciagnac z tej strony ktora mi wyslalas, ale cos mi nie idzie.
    Czy moglabys jakos moze troszke bardziej szczegolo mi wytlumaczyc. Bardzo prosze.
    Chyba troche zaduzo techniki jak na moja glowe

    pozdrawiam i dziekuje za pomoc i wsparcie

  7. #7
    papajka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    wejdz tu [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    wybierz sobie linijkę, która Ci się podoba
    a następnie naciśnij GET YOUR CODE
    kopiujesz kod zaczynajacy sie od [url......] i wklejasz go do swojego prifilu

  8. #8
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    No niestety probuje na wszelkie sposoby i robie dokladnie tak jak mi powiedzialas ale mimo to suwaczek sie nie pokazuje.
    Powiem ci jak robilem to odnajdziesz blad w moim postepowaniu:

    1.Wszedlem na strone, ktora mi polecilac
    2. Wybralem suwaczek i ludzika, ktory po nim biega
    3. Potem skopiowalem kod
    4. Nastepnie wpisalem pseudonim i haslo na stronie dieta.pl
    5. Potem na dole, po lewej stronie wcisnalem profil towarzyski
    6. No i wtedy w miejsce "Sygnatura na forum" wkleilem kod zaczynajacy sie [url....]
    I wtedy gdy wchodze na forum spowrotem to niestety nie widac mojego suwaczka.

    pozdrawiam i przepraszam ze zawracam ci glowe *******ami, ale chcialbym sprobowac wszystkich rzeczy do zmotywowania siebie a widze ze to forum chyba mi troche pomaga

  9. #9
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Chyba juz wiem w czym rzecz

  10. #10
    Maku jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Chyba jednak nie wiem. Zaznaczylem poprostu na dole "Dodaj podpis" i rzeczywiscie wyskakuje to co wkleilem ale jest to tylko ten kod a nie suwaczek

Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •