hej słoneczka
Mam nadzije, że wam równiez dzionek mija dietkowo
Toffi napisz mi prosze cos więcej o tym oczyszczaniu, może zastosuje taka w poniedziałek, wtorek i środę. Tylko napisz mi bardzo dokładnie co i jak. i sprawdź efekt, żebym miała dodatkową mobilizację
a dzisiejszy dzionek wyglądał tak
śniadanko: 2 jajka + kromka chleba razowego light - 260
Kakao;-( - wiem, ale było pyszne - 234
II śniadanie: banan - 150 gr + pomarańcza 280 gr + jabłko 150 gr - 320
Obiadek: brokuły mrożone - 400 gr - 104

i na kolacyjke może jeszcze jakieś jabłuszko

Całuję Was mocno
I licze na wsparcie również u mnie

Tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69948