Wątek: Chcę schudnąć

Wytrwalosci zycze dziewczyny. Damy rade . Ja dzisiaj mam 18 dzien diety 1000 kcal i jest lajcik. Pozdrawiam Wszystkich Zrzucajacych.

Witam wszystkich....mozna?
Juz od dluzszego czasu regularnie odwiedzam dietke pl.,ma ogromne zamiary schudnac,ale jak narazie tylko sie na zamiarach konczy.Mam podobny problem jak Wy 171 cm. wzrostu i 77kg.Faktem jest ze po urodzeniu syna 7 lat temu wazylam 104 kg.,przez rok nosilam ta wage,az do momentu gdy moje nogi odmowily posluszenstwa,wtedy to wzielam sie za siebie,schudlam 30 kg.Byly to rozne dietki z dieta cambrige wlacznie,to trwalo jakis rok czasu,wiem,wiem za szybko....odbilo sie na skorze,bo niestety nie cwiczylam,dwa lata temu z osobistych problemow spadlam do 67kg.....problemy sie skonczyly i moja waga zaczela wzrastac,doszlo do 80,teraz tylko mam zamiary i lekko ograniczylam jedzenie,sa dni ze ze nie potrafie przestac jesc,i stwierdzilam ze sama sobie nie dam rady ,weszlam tutaj i chce sie do was przylaczyc,w miare mozliwosci pomoc,wspierac....podoba mi sie to forum.trzymam za wszystkich kciuki,oby nam sie udalo

mamy podobny wzrost i podobna wagę trzymam kciuki
milunia za ciebie też

DAMY RADĘ DZIEWCZYNKI

Ograniczanie jedzenia w tygodniu to pikuś, ale powiedzcie mi jak przezyć weekend bez piwa?

a pomyślcie o zblizajacych się swiętach

dziendoberek wszystkim!!!
Makaka boje sie tych świąt, w jeden dzien obiadek u mamausi w drugi u tesciowej,obydwie wspaniale gotuja,mama supeer piecze,az sie boje!!bedzie no jedz czemu nie jesz?i tak w kółko.niewiem czy dam rade,ojj boje się że się złamie
pozdrawiam

jedyna pociecha to to ,że żoładki nam sie skurcza do tego czasu i nie pochłoniemy "kociołków" jedzenia

Pierwsze dwa kilogramy za mną :P :P :P

Oby na tym sie nie skonczyło

Gratulacje makaka !!!oby tak dalej,pozwoliłam sobie troszke przez weekand ,dzisiaj ide na aerobic i bedze sie wazyc,troszke sie boje ,coprawda nie przekroczyłam 1000kalorii,ale było 5 ciasteczek ,wstyd mi i jestem zła na koleżanke bo je przyniosła boje sie tej wagi,bo przewaznie zjadam 500-600,a nie 1000
pozdrawiam

Ciesze sie jestem po ćwiczonkach,ważyłam się jest 1kg mniej!!!