Wątek: Walcze z kiloskami poraz kolejny!!!Ostatni;-))

Witam z samego rana!

Według mojego dzienniczka kalorii idzie mi całkiem dobrze, srednio zjadam 1035 kcal, tak wiec małe przekroczenie ale nie przejmuje się z tym. Poza tym zdaje sobie sprawę z tego ze moj metabolizm działa już troche wolniej niz u mlodych dziewczyn a to wymaga wiecej pracy ode mnie.
Wczoraj mierzyłam moje białe spodnie i co prawda mieszcze się w nie, ale po zapieciu guziczków...co najmniej pol kilograma mnie wylewa się...skąd to się wzieło?????

Ostatnio miałam kilka naprawde dobrych dni i w zwiazku zrobiło się jakoś tak mniej codziennie, a bardziej wiosennie.Codzienność, praca, obowiązki i studia utrudniają zycie we dwoje.Ale tak myśle jescze 2 msc, damy rade, potem obrona dyplomu mgr i bedzie wiecej czasu dla nas Urlop mi się marzy w jakiejs gluszy......

Solitude ty przed matura jestes, stresujesz sie? Ja już mam stresa choć to bedzie moja druga obrona, pierwsza na licencjacie poszła spiewająco. Sama nie wiem czemu sie tak denerwuję.

Echhhhh jutro mam wyjazd do wawy, musze przyszykowac sobie suchy i kaloryczny prowiant aby mnie nie kusilo, to może po powrocie okaze się ze schudłam.

Laski jak wam idzie?
Piszcie bo jak nie to bedziecie czytac moje uzewnętrznienia..a tak mam przewaznie z rana
P.S. Co polecacie do poczytania aby odstresowac sie? Co was ostatnio wcigneło?

Pozdrawiam Justyna

witam

jestem z rana równiez jak Justvip.
Ty zabiegana pisaniem pracy,a ja ogólne praca...
Chociaż ciesze sie ,ze 1 i 3 maja odpoczne se...
niestety nigdzie niewyjezdzamy,a bardzo bym chciala...

Wiesz też mam białe spodnie,ale jeszcze w te wakacje niemierzyłam.Ciekawe czy wejdą.Tylko,ze i tak butów niemam do nich.

Długo jestes ze swoim mężczyzną?

Solitude-gratulacje kilosaków!!

Mikamaly-pomału sie rozkreca mysle...
A co u Ciebie??

Bahani-super ,ze do ryżówki sie przyłanaczasz

witam również z rana nomoże troszkę mniej niż justvip i kwiatuszek ale też w miarę rano

Ja trochę wczoraj zawaliłam zła jestem na siebie jak nie wiem, zjadłam 30 gr paluszków takich słonych i łączna ilość kcal 1200 a miało być max 1000, ale nie mogłam się opanować, uczyłam się wieczorem i miałam straaaaszną ochotę na coś do pochrupania
Ale dzisiaj nowu dzień i mam nadzieję, że pójdzie lepiej, chociaż też się boję
Mam dziś zakończenie szkoły i pewnie czeka mnie wypad na "klasowe piwo" nie wiem co mam zrobić! Piwo ma dużo kcal, ktorych ja wcale nie chcę ale czy bede potrafiła się opamiętać? Co prawda ja raczej nie lubię piwa i piję może kilka piw na rok, ale jak pójdzie dzisiaj??
Ja coraz bardziej martwię się maturą, a przez stres, bardziej chce mi się jeść, ale staram się tego nie robić.

Dziewczyny, powiedzcie jak radzicie sobie ze skórą po odchudzaniu? np. z cellulitem (no chyba, że to tylko mój problem ?) Stosujecie albo stosowałyście jakieś preparaty, tabletki, herbatki czy może jakieś inne wspomagacze odchudzania i walki z cellulitem?

jak masz koniec szkoły to piwka se nieodmawiaj!!

mi cellulit schodzi dzieki rolleticowi.Świetnie rozbija tkanke ntłuszczowa.Nogi mni sie takie jednolite robią Aż maż zauważył!!

witam! Widzę że dzis duzy ruch mamy na naszym wątku. Cieszy mnie to bardzo.

Dziewczyny ja ze swoim facetem jestem połtora roku, tak wiec minęły pierwsze zachywty, wzajemne starania, zabiegania, no ale ja nad tym pracuje aby było lepiej. A wiece ze aby było lepiej czasem musi być gorzej. Teraz pracujemy nad tym aby było lepiej. Wczoraj bylismy na spacerze pod miastem, takie tereny wiejskie, prawie jak w gorach Normalnie romantyczny wieczór o zachodzie slonca. teraz planuje "zabrac" Mojego nad jezioro na romantyczną majówke tzn. On mnie zabierze

Solitude nie martw się nieznacznym przekroczeniem kalorii, ty teraz potrzebujesz energii do nauki. Trzymaj tak dalej, a powoli dojdziesz do celu.
No własnie cellulit moja zmora
Kupilam sobie peeling drobnoziarnisty i masuje uda i posladki rekawicą do masazu.Majowki sie zaczynają wypady nad jezioro,na basen a ja nie naloze kosiytiumu kąpielowego. Moj facet jescze lubi pływac, a ja co nawyzej moge sobie pupcie pomoczyć.

Kwiatuszku a jak tam u ciebie z waga spadlo cos czy stabilnie?
Fajnie jak facet zauważa starania swojej kobiety. Oni nawet nie wiedzą ile trzeba poświecic czasu aby zadbac o siebie, aby im sie podobac i przede wszystkim aby dobrze czuc się we własnej skorze.

Ja na cellulit i wogóle oczyszczenie, piłam fisio[diur]. Słysząłm wiele złych opini, ale na mnie to na prawdę działa, efekty widziałam po 3 tygodniach, a uwierzcie mi dziewczyny, że mimo mlodego wieku to cellulit miałam gorszy od mojej mamy! Ciągłe chudnięcie i tycie chyba jeszcze wiecej mi go przysporzyło! Teraz używam peelingu, ale właśnie gruboziarnistego, po takim zabiegu na całe ciało, mój facet jest zachwycony i zawsze pyta co ja robię, że mam takę delikatnę idealnie gładką skórę :> Teraz na uda przede wszystkim używam fisio[line] rano i balsamu z Graniera wieczorem i widać efekty mam nadzieję, że do lata i wypadów nad morze zdążę pozbyć się tego cellulitu

justvip ja ze swoim facetem jestem 15 miesięcy, czyli prawie jak ty i też widzę zmiany jakie zaszły, minęla ta magiczna fascynacja tym co nieznane... przeżyliśmy ostatnio trudny dla nas okres i teraz ponownie widzę jak mój facet stara się dla mnie i o mnie Wam też życze powodzenia

hej dziewczyny!


solitude ty ostatnio przeżywałas rozterki nad nieprogramową pomarańczą, a ja dzis pozwoliłam sobie na piwo. echhhh dodatkowe kalorie. No ale, odmowiłam pizzy, a nawet jak nas kolezanki czestowały czekolada to razem głoesno hurem zprzyjaciółką powiedziałysmy głosno NIE DZIĘKUJEMY. Normalnie szok. ze tak zgarlysmy sie przez to odchudzanie.
Zastanawiamy się nad dieta kopenhaska co o niej wiecie? Ja przyznam sie szczerz eze ciezko było by mi zaakceptowac ta diete, ale sadze ze pare dni dałabym rade. Chdzi mi glownie o skladniki tej diety szpinak uwielbiam, no i te niesczesne jajka. Powiedzcie co ze mna jest nie tak??? Codziennie czuje potrzebe zjedzenia 2 jajek na twardo, oczywiscie w formie kanapki, z dodatkiem szczypiorku, natki pietruszki i ogórka. Jakies mam przekleństwo jajkowe czy co? Chyba coś w nich jest i moj organizm sam wybiara co chce jesc.

Tak wiec dzis mam 1 piwo w ramach diety,ale mieszcze sie w ograniczeniu kalorycznym. Ważenie i mierzenie w niedzielę. Oby spadł mi 1 kg, Oby spadł mi 1 kg,
Oby spadł mi 1 kg, Oby spadł mi 1 kg, Oby spadł mi 1 kg,Oby spadł mi 1 kg..taka moja mantra.

solitude skonczyłas już szkołe? teraz juz czas na egzaminy maturalne.Powodzenia zycze!!!Pisz, jak najczesciej.

Dobrej nocki życze!!!

witam
Ja może lepiej nie bede wypowiadać się na temat mojego wczorajszego dnia, bo dłuugo świętowałam koniec szkoły i niestety kalorycznie było piwo, i grill z klasą i niestety poległam:/ ale dziś już wraca spowrotem na dioetkę i dzień zaczęłam od jogurtu i pomarańczy (jak ja kocham pomarańcze)
Piszcie co u was... czekam

hej!!!!

mam załamke, po raz kolejny potwierdziłam to ze jestem niwymiarowa.Bylam na miescie,na zakupach, myslałam ze moze uda mi sie kupic spodnie. Cięzka sprawa.Bo albo za duże albo za małe. Mam za szerokie biodra i za duże uda.I wszystko co mierzyłam kiepsko na mnie wygladało. Kupiłam za to kilka fajnych bluzeczek, one sie nie kurczą.
Echhh zaczynam kopenhaska, spróboje przynajmniej. Jak nie dam rady to rzucam to i przechodze na 1000kcal.

Waga wskazuje poł kilograma mniej, ale to nie nie jest duży sukces.

I need help.

ja też załamana ;(
dlaczego nie potrafię nawet wytrzymać na głupiej diecie kilka dni!!
Byłam dziś u mojego faceta w domu, i jego mama kusiła mnie lodami i ciastem i wogóle... a ja mówiłam, że nie chcę, ale póxniej zaczęła marudzić, że jak to, że nie zjem znimi lodó i nie wypiję z nimi szampana z okazji mojego skończenia szkoły... i tak mi cholernie głupi było... i zjadłam te cholerne lody, a póxniej zjadłam kolacją 1,5 bułki z szynką i ogórkiem!!
dlaczego ja nie potrafię powiedzieć NIE!!
;( ;( ;(
a tak się rano cieszyłam, bo weszłam w swoje białe spodnie nr. 40 i tak zadowolona byłam, i wszystko jak zwykle schrzaniłam ;((