Wątek: Walcze z kiloskami poraz kolejny!!!Ostatni;-))

Witam

od dzisiaj znowu zaczynam dietkowac...
Juz niemoge na siebie patrzec.Nieraz sie tym nieprzejmuje,a nieraz to aż krzyczec mi sie chce!!!!
Dieta...Hmm-ograniczam jedzenie.Standardowo MŻ.Wykluczam biale pieczywo i postaram sie słodkiego niejesć.
Ruch to narazie rolletic 3 razy w tygodniu.Marzy mi sie tez rowerek,ale niamam...A tez zupelnie na silownie niemam czasu.
Kurcze juz raz udalo mi sie schudnąć 15kilo
Teraz to nierealne sie wydaje,ale...tak bylo.
I kurcze przytylam 4-5kilo w ciagu roku...Zamiast jeszczze schudnąć to waga idzie w gore.
Licze na Wasze wsparcie!!Tak jak zawsze!!

pozdrawiam

Witaj, dobrze że się w porę opamiętałas i to tylko parę kilogramów a nie 10 albo więcej Życże sukcesów i bede wpadac i cię wspierać. Pozdrawiam

Witam

Gratuluje Ci wyniku!!
Super!!!Tez tak chce...
Wpadaj,wpadaj.Jak na Twój trickerek patrze to ju jest to dla mnie motywacja

Ja juz po śniadanku,zaraz prawie wieszam,malego do babci i do roboty śmigam

3 MAM KCIUKI SCHUDNIESZ Z NASZYM WSPARCIEM NIE 15 KG LECZ WIĘCEJ JA TEZ SCHUDLAM W ZESZŁYM ROKU W MAJU 15 KG ALE NIE WIEM KIEDY PRZYBRAŁAM TE 15 I JESZCZE TROSZECZKĘ

Z naszym wsparciem nie masz wyjscia

Jak nie bedziesz sie pilnowa dostaniesz kopa na opamietanie i znowu bedzie ok

Pozdrawiam

Bardzo dobrze ze potrafilas powiedziec teraz STOP,a nie za jakies +10kg. Trzymaj sie zasad zdrowego zywienia,cwicz i wszystko bedzie tak jak powinno byc.
Pozdrawiam.
Powodzenia.
Tusia.

Witam Was serdecznie!!

Dzięki za wsparcie!!!

Wczoraj dzien dobrze minął i dziziaj tez tak bedzie.
Słonko wreszcie na dworzu wyszlo,wiec wtedy jakies inne nastawienie tez mam do wszystkiego.Jak każdy chyba...

Dawajcie kopa jak bede miala wpadki!To pomaga!!

Widze,ze nietylko ja mam skoki wagi Sabrinka mnie przegonila.

Najgorzej mam ostatnio z weekendami
Niedziela to wogole najgorsza u mnie...
Ale miejmy nadzieje,ze calej nieprzejem.Pojde na dlugi spacer wreszcie,bo w tygodniu do 20.00 w robocie to niema kiedy.

pozdrawiam i piszcie co u Was!!

Dzien dobry!!

Och,musze powiedziec,ze taka lżejsza sie czuje
Dzisiaj wieczorkiem zamiast piwka-wytrawne winko.
Byle bym niepodjadla...

Wogole to nawet niewiedzialam,ze mozna mieć takie zakwasy po rolleticu!Ale bardzo to przyjemne!!

A co Was??

Witam kwiatuszku! Widzę, że i pomimo tej wpadki już i tak ładnie schudłaś Ja już od 2 tygodni się odchudzam i nie widzę żadnych efektów Ale nie można się poddawać Pozdrawiam i trzymam kciuki

Moamma ja teraz waze podobnie do Ciebie,bo mi pare kilosków wrócliłó przez ten rok

Ale kiedyś w odchudzaniu pomoglo mi forum,wiec i tym razem nam pomorze!

Niepoddawaj sie !Moze jakis skladnik wycofaj?Skoro waga Ci zupełnie stoi,czy coś spadlo i niechcesz sie przyznac?