Ja stosuję rozsądne 1200 do 1500. I do tego duzo sportu. Wiem, ze gdybym cały czas była na 1000 to bym nie dała rady na dłuzszą metę. A tu jeszcze studia i trzy prace.
Ale jeżeli ktoś nie ma z tym problemu, to super. Ja jedząc tylko 1000 dziennie czuję się słabo.
A Wy?

Pozdrawiam serdecznie