Jak byłam młodsza to chodziłam do dietetyka, który komponował mi sietę 1000kcal. Miałam wtedy około 13lat. Więc jeżeli w takim wieku dietetycy nei zabraniają stosować takiej diety (ja dietowałam 3 miesiące) i uważają, że to dość energii dla rozwijającego się dopiero dziecka, to 1000kcal to wcale nie powinno być mało.

Jeśli chodzi o zmęczenie... Moim skromnym zdaniem w odchudzaniu najważniejsza jest dieta, ruch (niekoniecznie dużo) i SEN!