Wątek: Pierwszy dzień :)

Zazdroszcze ja siedze w pracy jak skoncze to bede musiala jechac do domku i na zakupy w trakcie tego wziasc piseka i chwilke zinm pobiegac ehh .Ja lubie ćw3iczyc chodziłam na aerobik kiedys ale, heh grupa sie juz znała (układy itd) no i troche trudno było, ehh a pozniej mnie przyjaciólka wystawiła bo sie jej nie chcialo chodzic a ja samej nie lubiałąm Wiec doszłam do wniosku ze biore piseka i biegam z nim Zaczynam sie głodna robic

a za mna juz kolacyjka ostatni posilek ehh ide biegac ale mam ochote na cos dobrego chlip nie dam sie bede twarda papa

Ja zjadłam po 18 jabłko i pomarańczę i jestem bardzo niezadowolona z tego powodu Mam nadzieję, że jutrzejszy dzień będzie lepszy od dzisiejszego

Właśnie sobie siedze w pracy strasznie glodna jestem no ale już niedlugo obiadek bo dzis wychodze wczesniej )) ehh czuje sie ekstra juz sie nie moge doczekać efektów ))) no i wczoraj oczywiści 200 brzuszków zrobiłam, ale zamiast biegania spacerek lepsze to nic niz Pozdrawiam

No jesli chodzi o diete kopenhaska to jest do kitu. Ja stosujac ta dieteschudlam 1kg, mimo tego ze stosowalam rowniez cwiczenia. Po skonczonej diecie przybylo dodatkowych pare kg .

Pozdrawiam.

kociak18, mam nadzieję, że się jakoś trzymasz. Podobno 3 dni są najtrudniejsze, ale j ai tak zawsze łamałam się w 7.dniu, bo nie mogłam znieść tego ohydnego żarcia i brzydkiego zapachu z ust...chyba to od żoładka- jakaś reakcja :/

Ja za pierwszy razem tak na oko schudłam 7kg, więc troszkę to jest. Nawet jak się 5 schudnie, to sporo. To wszytsko zależy od wagi startowej i od kilkuu jeszcze czynników.

SmieTanKaa, no to rzeczywiście 1kg to strasznie mało jak na tą dietę, bo o takim przypadku jeszcze nie słyszałam I nie wiem dlaczego tak się stało...
A jeśli chodzi o efekt jojo, to rzeczywiście... Kilka wpadek po tej diecie i kiloski lecą w górę, trzeba strasznie się pilnować, max 1000kcal.

No ale teraz mam diete 1000kcal i mam nadzieje ze dam rade. Duzo ludzi chwali ta diete

Ja na kopenhaskiej schudłam tez okolo 7 kg ale teraz to by mi wystaczylo jakies 4 Wazyla bym 55 i bylo by ok Jeszcze sie trzymam co do jedzenia to nie ejst takie starszne Ja i tak troszke swoich zmian wprowadzilam Bedzie dobrze

ehh jak ten czas leci )) juz 3 dzionek odchudzania Nie jest zle Już widać efekty bo mieszcze się w spodenki z przed 2 latek heh tzn wcześniej tez sie mieściłam ale tu wystawało, tam wystawałą, bleeee Byłam wczoraj w kinie (wiem,że to nie na temat ) polecam wam Mr &Mrs Norbit :d fajne no i nie jadłam nic jak byłam w kinie wiec nie taki glupi pomysl bylo sie do niego wybrac no nic uciekam do pracki Miłego dnia buziaki)

ehh jak ten czas leci )) juz 3 dzionek odchudzania Nie jest zle Już widać efekty bo mieszcze się w spodenki z przed 2 latek heh tzn wcześniej tez sie mieściłam ale tu wystawało, tam wystawałą, bleeee Byłam wczoraj w kinie (wiem,że to nie na temat ) polecam wam Mr &Mrs Norbit :d fajne no i nie jadłam nic jak byłam w kinie wiec nie taki glupi pomysl bylo sie do niego wybrac no nic uciekam do pracki Miłego dnia buziaki)