Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

200stron do jutra????? no nieźle

fajnie że chudniesz i życzę aby waga to potwierdziła

Witam Koczkodan
No i widać ze weekend był imprezowo udany Cieszę się
A teraz ucz sie, ucz i dietkuj

na imprezach tez sie duzo kalorii spala

no to milej nauki

No nie ma to jak skupienie na sobie uwagi płci męskiej Gratuluję podrywu, mimo, że jednodniowy, ale to i tak podnosi kobiece ego
I gratuluję chudnięcia

helol dietkuje ladnie, nie moge czesto na forum wpadac bo nauki duzo niestety

dzisiaj byl bardzo pozytywny dien, posmialam sie z ludzmi z grupy i ogolnie bylo wesolo

a dzis w nocy snilo mi sie ze pozarlam czipsy i ciastko!
dobrze ze to byl tylko sen..

helo jak mija dzien?

u mnie w porzadku, na uczelni mialam malo zajec wiec siedze w domku i sie nudze.
w tej chwili 1000 kcal juz mam w brzuszku, czyli jescze mi 400 zostalo do konca dnia

co by tu wszamac?

Witam Koczkodan
To ty jesteś na diecie 1400kcal?

ano jestem na 1400

wiem, ze wiekszosci dietkujacych to sie wydaje b.duzo, ale mi taka dieta odpowiada, poki chudne to jest spoko

jak bedzie jakis przestoj to moze troche zmniejsze limit kcal, ale ostatnio stosowalam ja prawie 3 miesiace i caly czas chudlam, mam nadzieje ze tym razem tez tak bedzie tylko tym razem bez jo-jo oczywiscie

dobranoc :*

Frukatelko i dobrze z tą dietą, pomału a do celu
Pozdrawiam

miałam kiedyś taki sen że zjałam chyba z pół dużej blachy placka obudziałam się przestraszona ale na szczęście to było tylko sen