Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

hehe no mi sie czesto takie sny snia na diecie ze jem jakies "zakazane" jedzenie

dzisiaj kolezanka mi powiedziala ze ladnie wygladam, ze jakos tak promiennie szkoda ze kolezanka a nie kolega.. no ale nie wymagajmy za duzo

za mna 800 kcal jak na razie.

ahahahah ale macie sny jedzeniowe, wiecie co, ja bym wolała śnić o tym że jem i nie jeść dużo w dzień

no w moim przypadku jest tak ze predzej czy pozniej te sny i tak staja sie prorocze :P

1250 kcal za mna. jescze wszamie kiwi i kuniec na dzis

Koczkodan a co dziś u Ciebie słychać?

po weekendzie

wczoraj nagrzeszylam niestety no ale nie bylo najgorzej chyba..

waze 80 kg. myslalam ze mniej bedzie na wadze..no ale co zrobic
w sumie powinnam sie przeciez cieszyc tym ze ZAKONCZYLAM I ETAP !!

no i teraz byle szybko zakonczyc drugi i trzeci

do 3 listopada musze schudnac co najmniej 3 kg, bo wtedy zobacze sie z pewnym panem i MUSZE PIEKNIE WYGLADAC !!

mam 12 dni...czyli kg na 4 dni..

no to na te 12 dni male zmiany w diecie:
- max 1100 kcal
- cwiczenia!
- nie jesc po 19

MUSI SIE UDAC !!

Witam Koczkodan
No ładnie I Etap za tobą Zazdroszczę ci Gratuluje
Ja też bym chciała schudnąć
Do jutra

przeciez chudniesz agapinko to nie ma czego zazdroscic

kupilam sobie dzis jakies tabletki wspomagajace odchudzanie. starczaja na 2 tyg, akurat tyle mniej wiecej czasu mam
i czerwona herbate jak dzialac to dzialac

wczoraj bylo 900 kcal. do piatku planuje 900 kcal, a potem do tego 3 listopada max 1100 (i tak bedzie wiecej bo bede w domu :P ), no a po 3. wracam do 1400

Koczkodan ja przytyłam ostatnio a nie chudnę

aa tam, przytylas ale teraz znowu chudniesz!

drugi dzien z dwunastki do piekna zaliczony:

-950 kcal
-tabletki wspomagajace
- 4 herbaty czerwone
- cwiczenia

kupilam sobie dzis takie paski wybielajace zeby, po 7 dniach ponoc jest roznica i utrzymuje sie pol roku.. no do 3 listopada beda biale jak perelki teraz tez nie sa bardzo zolte no ale troche wybielic by sie przydalo a pasta mi nie pomaga..

aha i jeszcze taki krem na since pod oczami, bo zawsze jak sie odchudzam to mi sie robia

ehh chce wazyc w przyszla sobote 77 kg...czy tak duzo chce? oby sie udalo jestem dobrej mysli

Koczkodan a jakie te tabletki kupiłaś? Może i ja sobie kupię