Wątek: WALKA---po raz kolejny:{:{:{

Dobrze powiedzinae ze dieta to zmiana nawyków fakt i troszke tez przykrocenie sobie tego jedzonka fakt ja np dzisiaj wydaje sie normalny dzien z jedzeniem bo najedzony a jednak zdrowo to cieszy pozdrawiam i 3mam kciuki za wytrwalosc

Zaraz mnie czeka jeszcze obiadek z brokułi gotowanej piersi kurczaka... Może być?

Warzywka + drob, super zestaw Kochana. Jak masz ochote to mozesz dlozyc jakiegos ziemniaczka, czy ze 3 lyzki ryzu, pamietaj ze po zakonczeniu diety wrocisz do jedzenia tego wszytskiego i mozesz szybko nadrobic, a lepiej jest nie rezygnowac z niektorych produktow tylko poprostu je ograniczyc A waga i tak bedzie spadac. Ja jem wszytsko i cwicze i spada mi ok 1- 1,5 tygodniowo. Malo Ja mysle, ze wystarczajaco, madrze i przedewszystkim - sukcesywnie Bedzie dobrze, jak cos to pisz a my Ci zawsze postaramy sie pomoc Buzka

pinky87, dzięki
Wiem, że to dziwnei zabrzmi, ale dziś zjadłam w sumie 3jabłka, 3 grejfruty, pół brokuła i połowe takie dużej piersi z kurczaka. Z tymi owocami to chyba trochę przegiełam, ale jutro postaram się zjeść jakąś marcheweczke, może jogurt naturalny lub jajko, zobaczymy :0 Ja węglowodanów nie chcę... Narazie.

no widzę kochani , ze dietki ida w dobrym kierunku u mnie dzisiaj tylko 450kcal ale to przez zapier...jaki dziś miałam.
Musiałam zostawić tate w szpitalu i troche nerwów przy tym było dlatego głód mnie nie zdążył dopaść.Jutro gotuję sobie ryż z warzywami i może pierś z kurczaka..
Takiego narobiliście smaku
pozdrowionka do jutra

a ja sie przylacze to Ciebie ).. zaczne obserwowac twoj watek i gratuluje sukcesow kochana ! do wakacji wszystkie bedziemy szczuplutkie :

witaj grubapaula przyłączaj sie do nas razem zawsze raźniej.Właśnie pije kawusię , na sniadanko zjadłam 2 kromki razowca z warzywami .
Nastawiłam sobie jogurcik -- juz sie robi , żeby na kolacje był gotowy.
Na obadek pierś z warzywami nie wiem może ten ryż też dorzucę.
Jak tam u was pogoda bo u mnie dzisiaj jest zimno
Dzieciaki od jutra mają wolne o kurcze ---koniec spokoju w domu
Gdzie sie podziała rolini????

Bahani mmm pycha na sniadanko kawka i razowiec, kocham razowiec ale ja jestem w anglii i niestety tu go nie dostane Ja zato zawsze zaczynam dzien od czegos z mleczkiem - platkow lub owsianki A ja dzisiaj na obiadek chyba leczo zrobie mmmm taka mnie ochota na papryke naszla. Milego dnia kochane

kochani zjechali mi się już goście i nie mam czasu siedziec spokojnie przed kompem .Więc zajrze po Świetach .Mam nadzieje , ze będa u was udane i wesołe u mnie takie właśnie się zapowiadają.Pozdrowienia

Kolorowych jajeczek,
Wacianych owieczek,
Rozkicanych króliczków,
Pyszności w koszyczku!
A przede wszystkim
Udanego uciekania
W dniu "wielkiego lania"

No jestem jestem!
Ciezko mi tu do ciebie trafic,moze przez to ze nie dołaczyłas linka...tak byloby prosciej
Widze ze odchudzanko pełną para.....
U mnie rowniez.Od wczoraj wieczora zaczełam robic brzuszki.....dzis juz tez mam 50 za soba .wieczorem kolejne 50....i tak pomalutku zaczne dodawac po 10 zeby nie pasc z powodu zakwasów
No al tak poza tym to swieta były iście swiateczne...tona zarcia..(ale az tak nie jadłam)...ale wyrzuty jakies tam sa i powoli zaczynam z tego powodu łapac doła.
Jeszcze z tego wszytskiego najbardziej obrywa mój mąż ktoremu montuje sama faze ze jestem brzydka,gruba...itp,zeby lepiej znalazł sobie jakąs chuda bo ja juz nie mam sił walczyc sama nie wiem o co.
A on klepie sie w czoło i słuchac mnie nie moze
zresztra jak czytam to co teraz napisałam to sama stwierdzam ze jaks potrzaskana jestem;/