Strona 15 z 16 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 141 do 150 z 152

Wątek: Bedę lżejsza o 10kg start 27.03

  1. #141
    Aggatqa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    4

    Domyślnie

    69.5. Tickerek przestawiony
    Dzień chyba w porządku, ok. 21:30 zjadłam dwa chlebki z 7. zbóż Sonko, ale to w sumie 56 kcal.
    A nie wiecie jak jest ze spalaniem kalorii podczas wysiłku umysłowego? Dziś sporo sie uczyłam A kcal. ok. 1300 myślę. Choć ciężko powiedzieć. Na obiad zjadłam 3/5 torebeczki ryżu parboiled i do tego surówkę wiosenną. Nie wiem, ile taki obiad może mieć kcal, szacuję, że ok. 350.
    No a jak Wy?
    Basiu, też muszę przyznać, że mam problemy z deserem poobiednim. A właściwie jego brakiem. Ale powstrzymuję się
    Jutro obiad w Greenie, pewnie kotleciki z soczewicy zjem, są przepyszne.
    A może maciej akieś nowe zdrowe odkrycia spożywcze?
    Słyszałam, że nowa herbata liptona - biała - jest przepyszna 9choć ja osobiście nie przepadam za tą marką), ale nigdzie nie mogę jej dostać...
    Solitude (nie jestes taka samotna - masz tu grupę wsparcia) - przyjmij, że ważysz 70.5. Na pewno tak jest

  2. #142
    solitude jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2005
    Mieszka w
    Toruń
    Posty
    160

    Domyślnie

    hura
    Ja potwierdziłam wagę, która pokazała mi 70,5 kg tylko nie chciało mi ustawić na tickecie cyfr po przecinku więc wpisałam 71.

  3. #143
    Karinn21 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    witajcie drogie panie ;*
    Wreszcie wziełam sie porządnie za siebie!
    We wtorek były godzinne zajecia aerobiku ATB a dzisiaj półtorej godziny siłki
    Jutro tez sie wybiorę na siłke W niedziele wyjeżdżam
    do chłopaka i najprawdopodobniej wróce dopiero 5 maja
    ale postaram się chociaz do was zajrzeć.
    Ehh..muszę was troszke podgonić z utrata wagi
    Dziś wskazywała 71,5 Ale najważniejsze, ze coś spadło

  4. #144
    basia81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    solitude tto Ty jesteś baaardzo wysoka, ja mam tylko 1,65 m, więc jak osiągnę 65 kg to jeszcze będę pulchna, a Ty jak osiągniesz 65 kg to będziesz pewnie super laska...pozazdrościć


    Karinn21 napisz proszę coś więcej o aerobiku, bo sama się waham, chętnie bym się zapisała, ale obawiam się, że nie dam rady kondycyjnie...

  5. #145
    solitude jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2005
    Mieszka w
    Toruń
    Posty
    160

    Domyślnie

    Co tu tak dzisiaj pusto??
    Widzę, że muszę podnieść wątek do góry i zachęcić do wypowaiania się
    Przede mnie dziś ważny dzień:> mam zakończenie szkoły i boję isę, że nie dam rady opanować się przed wypiciem "klasowego ostatniego piwa" nie wiem co mam zrobić, ah... zobaczymy jak to będzie

    Piszcie co u Was...
    basiu no jak widać jestem duuża ale uwierz mi, że nie wyglądam tak jakbym chciała, a jeśli i tobie uda się spaść do 65 to też będziesz wyglądać ślicznie! Ale przede wszystkim musimy lubić i kochać siebie takimi jakie jesteśmy

    Karinn
    napisz coś więcej jak dajesz radę z tym aerobiokiem, ja kiedyś tez chodziłam, ale przez problemy z sercem nie mogę robić takich żywiołowych ćwiczeń typu np. step, ale ostatnio zastanawiałam się na d pilatesem, podobno to też są świetne ćwiczenia, a nie szaleje się tak bardzo, czyli będą bardziej odpowiednie dla mnie

  6. #146
    pinky87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    0

    Domyślnie

    Solitude odpusc diete I wypij to ostatnie piwo z klasa!!!! Ja tez sie odchudzalam w tamtym roku doslownie tym samym momencie co Ty- zaczelam tuz przed maturami I poszlam na pizze i piwo. I wcale nie zaluje! Przeciez to ostani browar I to z Twoja klasa… Po maturze kazdy pojdzie w swoja strone , idz z nimi, wypij bro I dobrze sie baw! A pilates polecam, doskonale rzezbi sylwetke I rozciaga miesnie. Milego dnia zycze J
    Basiu jak u Ciebie z napadami na jedzonko? Lepiej? Jak sie czujesz psychicznie? Jak cos to wpadaj do mnie na watek, na nim jestem najczesciej , postaram sie pomoc. Buziaczek

  7. #147
    basia81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    pinky87
    czuję się psychicznie już dużo lepiej, mam wrażenie, że musiałam to z siebie wyrzucić, trzymam się dzielnie
    ale jestem pełna obaw bo właśnie wróciłam z grilla, jutro ważenie a ja się czuję taka pełna...
    napiszę co dziś zjadłam:
    śniadanie: 3 kromki pieczywa lekkiego z jajkiem na twardo, plaster wędliny+sałata, pomidor, ok. 100gram jogurtu truskawkowego
    2 jabłka
    obiad:leniwe pierogi- nie umiem ich przeliczyć, ale był taki duży talerz
    drobiowa kiełbasa z grilla
    dwie kawy z mleczkiem, 5 malutkich rogalików z serkiem własnej roboty


    ciekawe, co jutro waga pokaże, trzymajcie kciuki

  8. #148
    solitude jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2005
    Mieszka w
    Toruń
    Posty
    160

    Domyślnie

    basiu trzymam kciuki za ciebie i nie bój się tak o wyniki na wadze ja miałam dwa dni sporych odstępstw od diety: świętowałam zakońćzenie szkoły przy kilku piwach i grillu a wczoraj wizyta u rodziców i dziadków mojego faceta, którzy wkółko twierdzą, że jestem chuda i muszę jeść (wkurza mnie to, ale wiem, że zależy mojemu facetowi, żeby oni mnie lublik, więc głupio mi odmówić) no zjadłam lody i kolację Trochę załamana byłam ale na forum dostałam już pocieszenie i rozgrzeszenie

    Trzymajcie się i pszcie, bo tu jakoś troszkę pusto. Ja zajrz ę później
    MIŁEJ NIEDZIELI

  9. #149
    puszysta15 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    trzymam kciuki:*

    Oto moje wymiarki:

    łydka : 37 [34]
    talia: 74 [69]
    biodra: 96 [90]
    udo:57 [48-50]
    _____________________________________________
    na gronie :
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    na dieta.pl
    http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1145812#1145812 Very Happy
    skype:
    maria.wu15

  10. #150
    basia81 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-03-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    no więc ważyłam się i wyszło 70,5 kg
    w pierzwszej chwili poczułam rozżalenie (nie wiem na co ja liczyłam?, że będzie 69???)
    a potem doszłam do wniosku, że to fantastyczny wynik, bo w ogólnym rozrachunku to daje już - 5 kg
    miłej niedzieli życzę

Strona 15 z 16 PierwszyPierwszy ... 5 13 14 15 16 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •