Wątek: Dieta Haya

Cześć Dziewczyny powiedzcie mi o co w tym chodzi : hehehe znaczy czego nie łączycie np. białka z węglowodanami ?? możecie coś o tym napisać.

Pozdrawiam gorąco w ten piękny dzień i gratuluje spadającej wagi

no wlasnie o to chodzi sa 3 grupy produktow : bialkowa.neutralna i weglowodanowa
mozna laczyc neutralne z bialkowymi i neutralne z weglowodanowymi. I to jest cala filozofia procz tego ze nie wolno
bialego pieczywa i bialej maki slodzikow cukru slodyczy luskanego ryzu,zwyklego makaronu,gotowych dan i konserw,suszonych roslin straczkowych, orzeszkow ziemnych porzeczek wieprzowiny i surowego miesa wedlin surowego bialka jajek gotowego majonezu,utwardzonych tluszczow(np zwykla margaryna i do smazenia ) czarnej herbaty kawy zbozowej kakao i wysokoprocentowego alkoholu... alez sie napisalam uff
a i jeszcze
do poludnia posilki bialkowe
wieczorem weglowodany
a np jablka tylko do poludnia.

jenii myslisz ze to skutek nielaczenia czy diety 1000kcal?? sama bym sie chetnie przestawila na Haya ale rodzinka by mnie wydziedziczyla

Ja mysle ze to przez nielaczenie waga tak spada , chociaz nie jestem pewna na 100%.Ale wiem jedno ze jest to skuteczna dieta Pozdrowionka

No się rozpisałaś Migotka hehe dzięki za odpowiedz, wszystko było by dobrze tylko zastąpiłam makarony i ziemniaki „łuskanym ryżem” i będzie ciężko bo ca zamiast mogę jeść :/ a napisałaś nie można wysokoprocentowych alkoholi więc hehehe wina można prawda bo mają najmniej :P
Dziewczyny dużo schudły może trzeba będzie spróbować.

PS. A co zaliczacie mniej więcej do neutralnych ??? :P

Hej dzisi mija moj kolejny dzien dietki , postanowilam sie nie wazyc jutro tylko za tydzienMCD do neutralnych zalicza sie:warzywa(bez ziemniaków) nasiona(słonecznik, orzechy, miód , oleje i oliwa, kawa , herbata, soki warzywne i owocowe, zakwaszone produkty mleczne, wędzone na zimno ięso i rybyPOzdrowionka

Jeniii a coz sie takiego stalo, ze tak postanowilas ? z tym wazonkiem :P pozdowionka

Dzieki "jeniii" jak uda mi się przestrzegać tych reguł to wpadnę i się pochwale na razie wam życzę powodzenia również

Pinky a tak postawiłam ze teraz wazonko dopiero po 2 tyg. Wtedy bedzie wieksza satysfakcja jak stane na wage a tam ok. 4 kg mniej)POzdrowionKa

Hej kochane moje dzisiaj mija kolejny dzien ale szczerze mowiac coraz trudniej jest mi wyutrzymac ale sie nie zlamalam jeszcze ostatnio tak slodycze za mna chodza ze masakra w domu ciagle ktos zajada cos slodkiego ze az mnie w srodku sciaska wszystko ze zlosci.ALe Sie nie poddam nie moge!!jak dalam rade zrzucic te 4 kg w ponad 3 tyg to napewno dam rade jeszcze raz tyle.Napewno moja dietke planuje dociagnac do 1 czerwca chciala bym zeby wtedy waga pozkazala chociaz te 61 kg .Musze sie postarac Pozdrowionka A jak tam wam laseczki idzie???

Jeniii wiem , co czujesz. U mnie z kolei moj chlopak ciagle wcina pizze, slodycze, solone orzeszki, pije piwo a ja biedna na salacie hahahah Ale ja wychodze z takiego samego zalozenia co Ty Kochanie, ze jak tak duzo juz osiagnelysmy to nie mozeby teraz tak poprostu przestac! Wszystkie damy rade, a jak bedziesz miec ochote zeby cos wszamac to wpadaj na forum I pisz pisz pisz, to pomaga buziaki przesylam :P
A jak idzie MCD? :> Pozdrawiam!