Wątek: Wewnetrznemu zarlokowi mowie NIE!!

Dziendoberek!

Trzeci dzien trzynastko rozpoczety.

Waga: 60,5kg czyli juz cale 2kg mniej

Oko i dusza sie ciesza i patrza optymistycznie na kolejne 11dni pozbywania sie tluszczyku.

Mysle, ze to dobry poczatek do wziecia sie porzadnie za siebie. Dopoki nie zejde ponizej 60kg, nie bede w stanie zaczac znowu biegac. Taka psycho-blokada

Cel 1 czerwca: 58kg

Po trzynastce nadal mam zamiar utrzymywac diete niskoweglowodanowa.

A dzisiaj w jadlospisie:

Śniadanie:1 kubek kawy
Lunch:gotowane brokuly,1 świeży owoc, 1 pomidor
Obiad:1 plaster szynki, 2gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną

puk

dzien trzeci-swietnie sie czuje, nie gloduje

dzien trzeci-swietnie sie czuje, nie gloduje

dzien trzeci-swietnie sie czuje, nie gloduje

Witaj Myszko Widzę, że dzielnie się trzymasz. Super. Ja osobiście nie dałabym rady. Dla mnie, przy moim trybie życia, taka dieta jest niemożliwa. Chodziłabym głodna cały dzień i bolałaby mnie głowa. Skoro Tobie służy wykorzystaj to na maksa. Możesz też przy okazji z rozpędu pozbyć się też kilku moich kilogramów hehehe Pozdrawiam i trzymam kciuki:*