Wątek: Kolejna walka z kilogramami... Tym razem mi się uda....

No wiem ze bułeczek nie powinnam jesc, ale miedzyzajeciami skoczylam do sklepu cokolwiek kupic. Nie chcialam bułek slodkich, nei było bułek razowych to wziełam zwykła, żeby cokolwiek zjesc tabletki pzred zajeciami nie wiem a co one daja i ile kosztuja?? Wiesz nie mierzylam się jeszcze ale zmierze we wtorek i wszystko podam

Dobrze-ten raz Ci wybacze ale zeby mi sie to nie powtorzylo ! ZAWSZE musisz wziac ze soba cos na uczelnie, inaczej bedziesz miec napady glodu i wlasnie takie buleczki nie pozwola Ci schudnac tyle ile moglabys bez nich tygodniowo Ale ja wiem, ze to byl przypadek i wiecej sie nie powtorzy, tak? :>
Jesli chodzi o L-karnityne to zapytaj w aptece, a tu masz link do stronki internetowej [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ja tez ja kiedys bralam. W polaczeniu z wysilkiem fizycznym przyspiesza spalanie tluszczu. Polecam i pozdrawiam do sklikania

witaj czurku
kilka spostrzezen czytajac twoje posty...za duzo zdecydowanie pieczywa, bułki, kromeczki proponuje zakupic wase teraz wyszla ta nowa light gdzie jedna kromka ma 20 kcal albo takie tosty z WASY

i nie przejmuj sie krokami na aerobicu na poczatku zawsze jest trudno ale to kwestia czasu wprawy

co do tych bułeczej jeszcze w takim sklepie napewno sa takze suroweczki idealne na sniadanie a maja mniej kalorii niz zwykła bułka godne przemyslenia ja jak juz jem pieczywo to raz dziennie co drugi dzien i najlepiej na sniadanie zeby w ciagu dnia spalic

No to działajmy

Buziaczki

No jelsi chdozi o pieczywko to jest razowe nie te biale chlebki albo wafle ryzowe... czasem kupie wase. Ale jestem z siebie dumna bo nie zjadlam od niedzielli nic slodkiego :P :P :P :P :P suróweckzi to ja jadam i bardzo dużo Ostatnio sie zastanawialam czy są jakieś dobre kremy na roztepy czy zbladły troszkę. Miałam z Avony ale nic a nic. uzywam balsamów z Eveline i jestem z nich baaardzo zadowolona i wiem że też jest na rozteppy i jestem ciekawa czy on cos pomaga bo te ujedrniajace wyszczuplajace to musze przyznać ze tak

Hej kochana widze ze nie tylko ja mam problem z nadmiarem pieczywa Ale to pełnoziarniste chyba nie jest takie złe, a jeśc przecież coś trzeba prawda A z wasą to jest tak że mozesz sobie jeść te kromeczki, ale żeby zjesć tyle żeby zaspokoic głód to wyjdzie na to samo co jak byśmy zjadły normalna pełnoziarnistą kromke chleba.

Super że nie zjadłaś nic słodkiego, tak trzymaj. Ja odkad odstawiłam słodycze to tak mnie nie kusi zeby je kupować . mam jeszcze w lodówce kawałek pysznego czekoladowo-orzechowego torta ale go nie tykam bo az tak nie kusi
Mysle ze jak ty też odstawisz na trochę słodycze to potem nie będzie Cię tak do nich ciągło
Ja pozwalam sobie na nie raz w miesiącu podczas @ a potem już spokój, mysle że to dobra metoda

Ja akurat nie mam problemów z rozstępami więc nic Ci osobiście nie mogę polecić...ale skoro inne kosmetyki Eveline są skuteczne to krem na rozstępy pewnie też

Czurek co słychac w Jeleniej Dawno tam nie byłam
Ja nie stosuje tych roznych specyfikow do ciała.Nie wierze w to.Ogladam programy w tv na ten temat i wiem ze rozstepy mozna zlikwidowac tylko poeracyjnie i to tez nie całosc Co do celulitu to znika sam wraz ze zbednymi kilogramami

czesc Czureczq jak tam dzisiaj dietka idzie ? Buziaki

Lalika no ja to roznie mam z tym pieczywem raz sobie je zjema raz nie. u mnie w miescie dzis taki upal ze skusilam sie na malego loda Ale batoniki czekolakdi jakos mnie nie kusza narazie. Jutro już mam aerobik i jutro wraca moje kochanie ale extra
mikimaly W Jeleniej zarąbiście A co do tych kremów to ja też nie wierzyłam, ale kupując je to sie przekonałam do nich
pinky Witaj. Niedawno wróciłam z zajęć. Ale jestem padnięta. A dzisiejszy dzień minął spokojnie. Na sniaadanko zjadłam kromevczke z twarożkiem, póżniej bułęczke razową na uczelni, a potem poszłam na malego loda z koleżankami na okienku. A jak wróciłam to czekał na mnie obiad, ae jakos nie miałam apetytu i zjadłam tylko mierie z ogórków

heh to gratuluje ja tam bym mogła ciagle lody jeść

Witaj czurku
Wpadlam z rewizyta Widze ze swietnie Ci idzie. Przylacze sie do jednej z rad tutejszej kolezanki , mianowicie zebys zastapila zwykle pieczywo pieczywem razowym
Ja wracam do mojej sprawdzonej diety Soutch Beach. lato juz tak niedaleko a przedemna jeszcze conajmniej 8 kg
Musze sie zmobilizowac juz ostatni raz i w koncu pozbyc sie tego tluszczu
Teraz mam @ wiec z cwiczeniami poczekam az mi przejdzie...nienawidze cwiczyc w te dni.

Trzymam kciuki
Pozdrawiam