Hej

Na wstępie gratuluje sukcesu 10-12 kg to bardzo duzo
Dobrze, ze chcesz wprowadzic troche rozsądku do diety, bo jedzenie bez opamiętania na zmianę z głodowaniem nie jest dobrym rozwiązaniem, o czym sama wiesz najlepiej.

Na Twoim miejscu jednak nie chciałabym tyle schudnąć w tak stusunkowo niedługim czasie, boje sie, ze może Cie dopaść jo-jo, czego oczywiście Ci nie życze

Zastanów sie nad wydłużeniem czasu jaki sobie dasz na dojscie do celu Lepiej troszkę wolniej ale za to zdrowiej

Pozdrawiam, 3mam kciuki i zapraszam do mnie