Wątek: JA TEŻ BĘDĘ SZCZUPŁA!!:D

witam moje drogie

jak mi słabo dzisiaj...ale właśnie pije pyszną kawe

Wróciłam przed chwilą z basenu...( raz w tygodniu chodzę )...i popływałam super

Wczoraj wieczorkiem byłam na rolkach godzine...

W ogóle nie chce mi się jeść więc chyba dzisiaj podziękuje za obiad....

Znalazłam w szafie moje białe spodnie rozmiar 38...chodziłam w nich jakieś 4 lata temu ale są genialne SŁUCHAJCIE JESZCZE 5 kilo W DÓŁ I WEJDE W NIE

Monn nie wiem jak to zrobiłam...jakoś tak wyszło

No to super. Pływanie jest dobre na wszystkie mięśnie. Z tymi rolkami też fajnie...
Ja po pływaniu zawsze jestem głodna... :P
Takie ubrania sprzed kilku kg zawsze motywują...Też mam takie ciuchy, które znowu chciałabym włożyć, np. śliczne letnie, szare spodnie...które obecnie przejęła moja siostra...W prrzyszłości je odbiorę!!!

jestem padnięta ...znowu upał ...a jutro jeszcze upalniej :P

kurcze...jutro piątek...mam gigantyczny sprawdzian z historii....także dzisiejsze popołudnie przed książką ...i nie pojde chyba na rolki bo jak ? nie dam rady

na obiadek mam zupke z młodej kapusty...
mniam...jest mało kaloryczna

POZDRAWIAM

ale tu cicho...:P

Dzisiaj sukces...oparłam sie babeczka z bitą śmietaną i truskawkami...świetnie wyglądają...leżą sobie w kuchni...ale nie...nie zjem ani jednej...myśle że dzisiejszy dzień pozytywnie upłyną mimo że 0 ruchu...tzn ćwiczeń :P ale jutro... ide na rolki bez gadania

co do babeczek
zjadłam dziś czekoladową ale zmieściłam się w tysiącu i tak ;P
a 0 ruchu...to źle... chociaż nawet podczas siedzenia się spala więc nie jest aż tak źle

Też miałam dzisiaj swoją pokusę... Rodzina wpierniczała czekoladki w najlepsze, a ja nic. Ciężko było, ale dałam radę.

Monn ... nie maja szans z nami żadne pokusy (czekoladki, babeczki itp ) :P

Słuchajcie WEKEEEEEEKEND nareszcie....jak przyszłam ze szkoły wystawiłam swoje tłuste ciało na słoneczko a cooo... i pięknie się zarumieniło

Dzisiaj mam na obiadek kalafiorka gotowanego + kefir...chyba bardzo dietetyczny obiad? :P

i koniec na dzisiaj jedzenia

a wieczorkiem ...ide na rolki nie ma mocnych...nic mnie nie zatrzyma

Oj, bardzo dietetyczny... Mój obiad, czyli naleśnik z połową szklanki pitnego jogurtu truskawkowego (89 kcal/100g) i 2 łyżkami otrębów granulowanych się nie może z nim równać...
Tak ma być, nie daj się zatrzymać! (Superwomen jesteśmy! :P )

Kaja18 a kolacja?? Czy to nie będzie za mało kończąc na tym kalafiorze??

nie bo... zjadłam hyhy duże śniadanko tzn. duzy jogurt do tego truskawki + płatki wyniosło to gdzie 500 kcal po tem jeszcze bułka...a i jeszce troche zjadłam kaszy gryczanej

jak ja dawno nalesników nie jadłam...mmm