-
10 kg na 2 miesiące to troszke za szybko, nawet jeśli by sie udało to jojo prawdopodbne. Ale nie martw się 3-4 miesiące bez wiekszych grzeszków i będzie po sprawie. Tylko staraj się! Najbezpieczniej zrzucac 0,5 do 1 kg na tydzień. Na poczatku napewno poleci więcej (woda) ale później już nie będzie tak bajecznie. Trzymam kciuki!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki