Wątek: Chce schudnąć do wakacji! :)

gratuluję tego straconego kilogramka, oby tak dalej szło

a jak się odchudzasz, bo piszesz ze nie czujesz diety? więc co robisz?

Hmm... Jem dosyć często, ale małokalorycznie. Bez przerwy piję, więc brzuszek zawsze jest pełny hehe. Staram sie jeść dużo owoców Nie jestem głodna, wiec nie czuję się jakbym była na jakiejkolwiek diecie. Staram się zmieścić w 1000 - 1200 kcal Ćwicze dużo i sie ruszam ;D I nie miewam już napadów głodu....

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086

Ważenia:
START: 73.500 kg
9.06 - 72.900 kg
13.06 - 72.200 kg
16.06 - ?
20.06 - ?
23.06 - ?
27.06 - ?
30.06 - ?

super oby tak dalej.. !

Araashi wpadlam z rewizyta
Bardzo ladnie Ci idzie
Bardzo wane i bardzo dobrze, ze duzo pijesz wody( mam nadzieje )
Ciemne pieczywo, czeste i malo kaloryczne posilki to tez ogromny plus.
Tak wiec widze, ze dietka przemyslana i bardzo rozsadna. Na pewno Ci sie uda.
Pozdrawiam

ah zazdroszcze Ci tych regularnych posiłków.. i kilograma mniej także... powodzenia!

no no, widze ze dietka ladnie ci idzie tez zadroszcze regularnosci oby tak dalej!

witam

przede wszystkim zazdroszczę wytrwałosci i silnej woli do ćwiczeń-one zawsze są moją słabą stroną i jakos...mi nie idą. Jak był rok akademicki, to chociaż raz w tygodniu na aerobic poszłam...a teraz zajęcia dopiero w pażdzierniku.

co do mojej figury...widzisz, to jest tak, ze kobiety zawsze chcą czegoś innego, niż mają....Ty chcesz ieć chociaz moją figurę, a ja z kolei nie jestem zadowolona i chciałabym schudnąć tak, jak Sara : http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...asc&start=2100


ona praz jej zdjęcia mnie bardzo motywują


pozdrawiam serdecznie i chłodno (bo zar się leje z nieba)

M

jak tam dietka ?