Strona 8 z 9 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 71 do 80 z 88

Wątek: Wakacyjne gubienie kilogramów =)

  1. #71
    Guest

    Domyślnie

    dzisiaj juz 12 dzieeeeen idzie idze powolutku ale idzie jak tam u was? wszystko oki;>

  2. #72
    kluseczka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-04-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    u mnie bylo chlodno jakos tak, ale chyba dla mnie lepiej, nie lubie takiej skwarki.. bo nawet nie mam co w co sie ubrac na dworek

  3. #73
    OnTheJunk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    14

    Domyślnie

    U mnie tez ok

    Robote mialam i nawet nie mialam ochoty patrzec na kompa ale sie melduje.

    Z dietka wszystko ok juz niedlugo bede mogla napisac sobie w topicu 72kg

    Jestem prze szczesliwa

    A teraz lece ogladac filmiki z moim Misiem

    Odezwe sie jutro

    Kolorowych Koszmarkow


    Bye)

  4. #74
    OnTheJunk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    14

    Domyślnie

    Hello

    Właśnie powolutku wybieram sie do roboty. Zjadlam 1kromeczke chleba pelnoziarnistego ze slonecznikiem i plasterek szyneczki. Co do wczorajszego dnia to pozwolilam sobie a kawalek pizzy ale za to nie bylo obiadku Kurcze ciekawe kiedy bede wazyla te 72kg narazie jest 72.4 .

    Co do cwiczen to raz mi sie chce a raz nie ale wczoraj 20min rowerka bylo

    Ok zmykam bo sie spoznie na autobus

    Bye =)

  5. #75
    OnTheJunk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    14

    Domyślnie

    No i po robocie ............WRESZCIE..........

    Wlasnie zjadlam obiadokolacje bo nie mialam czasu wczesniej i chyba zaraz bede zmykala sie kapciac

    Mmmmm no to dzisiaj zjadlam 2 kromki chlebka wasa z 2 plasterkami poledwicy z indyka. Pozniej po pół bulki razowej 2 razy + szynka z warzywami 3plasterki, kawa z mleczkiem i lyzka cukru. No a teraz zjadlam sobie pierogi z borówkami

    Ok ide do wanny

    Bye =)

  6. #76
    OnTheJunk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    14

    Domyślnie

    Ufffff wreszcie słoneczko =) =) =)

    Troche sie ostatnio wqrzam bo waga nie chce ani troszku drgnąć a czasami sie nawet zwiększa :/ Tak sie zastanowiłam i możliwe że to przez ten ukochany okres :/

    Dzisiaj zjadłam dopiero śniadanko i przymierzam sie do drugiego tylko nie wiem co .... może jakąś sałatke??

    No cóż zobaczy sie

    Co do ćwiczeń to musze zacząć robić brzuszki ...narazie 3xdziennie po2serie po 20 razy a później bede sie starała robieć 8min abs ale narazie nie moge wytrzymac nawet 3minut :P


    Ok idem sobie bo widze ze i tak nikt nie czyta tego co pisze.

    Bye =)

  7. #77
    pinky87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    0

    Domyślnie

    Halo halo OnTheJunk a mnie odwiedzic to juz nie laska ?
    Waga na pewno sie wacha przez okres.
    Trzymaj dietke a wszytsko bedzie ok. Zwaz sie po okresie.
    Buzka

  8. #78
    OnTheJunk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    14

    Domyślnie

    Witam =)

    Pinky Skarbie przepraszam ale nie było niestety czasu, mam nadzieje ze teraz sie to zmieni.

    U mnie wszystko ok 1dzien okresu :/

    Jak narazie zjadłam kromeczke chleba białego bo czarny mi sie skończył z plasterkiem szynki i łyżeczką musztardy +jabłko.

    Teraz wezme tabletki a za pół godzinki jakies małe 2 śniadanie.


    Tak czasami sie zastanawiam, że byłam strasznie głupia męcząc sie z tymi kilogramami, odchudzanie jest moim zdaniem banalne tylko nie wolno robić rzadnych rygorystycznych diet ,a poprostu żreć mniej i ćwiczyć.

    Nawet nie wyobrażacie sobie jaka jestem szczęśliwa Dopiero miesiąc dietki i to z małymi grzeszkami a już 5kilogramków


    Najgorsze jest to że nie widze po sobie tego spatku wagi :/ coś czuje że trzeba będzie więcej ćwiczyć. Wczoraj kupiłam sobie gazetke w biedronce Fitness i Uroda z płytką z ćwiczeniami Bojarskiej a dokł jest tam Latino Aerobik i Pilates

    Mam zamiar 2 razy w tyg robić sobie Latino Aerobik i 2 razy Pilates, mam nadzieje ze po miesiącu będeą jakieś fajne efekty

    Ok ide wolniutko popedałować

    Bye

  9. #79
    pinky87 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2007
    Mieszka w
    Łódź
    Posty
    0

    Domyślnie

    OnTheJunk cwiczenia daja b. duzo, pamietam jak chodzilam na silownie - normalnie chudlam w oczach ale tak na prawde nie trzeba sie strasznie poswiecac - wystarczy 30 min marszu dziennie.
    Z tym, ze ja teraz to nawet tych 30 min nie chodze, wszedzie samochodem :/
    Menu bardzo ladne.
    Trzymaj tak dalej.
    Buzka

  10. #80
    OnTheJunk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-08-2006
    Mieszka w
    Rzeszów
    Posty
    14

    Domyślnie

    Hello =)

    Właśnie siedze w robocie i szykuje sie juz do końca

    Czekam i czekam aż waga wyświetki u mnie 71kg ....a później 70 i tylko 10kg do 60 i tyle

    Ostatnio wypróbowałam pealing kawowy i jest naprawde super Moja skóra wyglądała extra i w dotyku była taka gładka i milutka że hoho

    Dzisiaj znowu pealing bo tylko 3x w tygodniu bede go robiła bo za częśto to też razej nie z adobrze dla skóry.

    Co do dietki jakoś leci powolutku. Powoli zaczynam przyzwyczajać sie do zmniejszonych porcji jedzenia i czuje sie z tym dobrze, tylko czasami mam jakieś dziwne napady, ale już coraz żadziej.

    Hmmm zauważyłam że jem bardzo malo owoców i warzyw :/ Musze jakimś cudem to zmienić. Dzisiaj zrobie sobie sałatke grecką a od jutra będe sie starała robić codziennie jakies sałatki. Jak macie jakieś fajne przepisy na sałatki to piszcie napewno sie przydadzą

    Ok ja zmykam bo juz trzeba zamykać

    Bye =)

Strona 8 z 9 PierwszyPierwszy ... 6 7 8 9 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •