Wątek: DoRota i ..cierpliwe dążenie do szczęścia..<??>

Dzieki dziewczynki za to ze piszecie no macie racje jestescie podobne do mnie.... Ale damy rade tylko wtedy kiedy bedziemy tego chciały mocno..nie mozemy sie poddac ;p

Co Wczoraj jadłam :

$niadanioo
2 x wasa + warzywa 100
sok cytrynowy 90
2 duze jabłka 270

II Sniadankoo
gruszka 100
szklanka mleka chudego 90

Obiadoos
mieso gotowane 150
ryz 120

Podwiczoros
Micha warzyw 100

razem k 1030 kcla

pieknie ale moze dodaj sobie troche twarogu, moze jakis plasterek wedlinki, jakis jogurcik ja jutro chyba zrezygnuje z ciasta, zjem pojutrze, zeby mi za duzo cukru sie nie dostalo do organizmu, bo potem bedzie mnie wilczy apetyt lapal a tego nie chce

no ja tez lubie ciasto....no dziasiaj ide do sklepu kupie graham twarozek mało kaloryczny itp ....
To juz mój 5 dzien dietki jak sie ciesze ;*
Tylko problem w tym ze mało cwicze, musze sie poprawic !

Ja dzis zaczynam znowu.. eh obzarstwo wygralo

PiSCCCCCCCES i inni.....wczoraj złamałam zasany ..Lodówka..obżarstwo...--> złosc ;(( smutek od dzis New Game ~~!Musze dac rade nie moge saie poddawac , zbaczac ze scieszki

moim najlepszym sposobem na opanowanie sie jest....sen poloze sie spac to nie pamietam ze chcialam jesc miedzy posilkami
niestety slonce musisz sie przyzwyczaic ze na diecie tak juz jest-albo wygrasz z napadem albo sie poddasz i rzucissz na jedzenie trzeba nauczyc sie z tym walczyc choc to nie latwe niestety
powodzenia

a mi powoli psycha siada, bo juz nawet glodna nie jestem, jak nigdy, a jak cos zjem to czuje sie jakbym sie przezarla, jakbym na bank przekroczyla 1000 kcal a zwykle duzo do tego progu brakuje w ciagu calego dnia

naprawde nie chce mi sie jesc, to dziwne, szokuje mnie, ale lepiej mi z tym

dziewczyny walczcie, nie mozecie sie poddac, na mnie to forum dziala doskonale, wiem, ze nie moge was zawiesc i tego nie robie, wiec Wy postarajcie sie nie zawiesc mnie

dzialajmy na zasadzie obustronnego wsparcia

coz ci moge napisac. Mam taki samo jak ty;((( nie lubie dziewczyn ktore jedza FF i nie tyja;((

ja jem b.malo a gruba jestem(((((((((((
napisze Ci cos ;]

Tylko sobie wyobraz;]:
lezysz na plazy, slonce rozgrzewa przyjemnie Twoje szczuple cialo, zapach morskiej wody unosi sie w powietrzu, a szum spokojnych fal uderzajacych o brzeg wprowadza Cie w blogi stan relaksu i odprezenia. Czujesz sie wspaniale!
Powoli wstajesz z miekkiego koca, czujesz sie lekko niczym motyl, a Twoje ciało wypreza sie zwinnie. Wstajesz i idziesz w strone morza, fal rozbijajacych się o piaszczysty brzeg plazy. Czujesz na sobie spojrzenia mezczyzn, ktrozy przechodza obok Ciebie.Podchodzisz do morza, czujesz na swoich stopach przyjemny chlod morskiej wody. Zaczynasz isc wzdluz plazy czujac powiew wiatru na twarzy, usmiechasz sie radosnie do przechodzacych obok meczyzn. Jestes szczesiwa, wolna od wszelkich problemow

Teufel15
no dobra.. przekonałaś mnie walcze dalej

dziewwczzyyyyyyyyyyyyyny poddałam sieeeeeeeeeeeeeeeeee nie było mnie tydzien i co co zarłam zarłam zarłam ....moja siła osłabła a moja wola ...zabiłam ją !! PROSZE WAS ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Pomóżcie mi kolejny raz nie upaść ;(( Bo to boli ......chce szczęście chce ...nie wiem co robic ...jutro zaczynam od nowa pliis o wsparcie prosze o słowa proszeo ratunek ..