Wątek: 14 kg w dół, czyli potrzebuje od was ostrego wsparcia :)

Hello Mag) ja mialam caly tydzien obzarstwa... i przytylam przez to prawie 2kg:// a miesiaczki nie mam.... ale trudno sie mowi, trzeba o tym zapomniec i wracac powoli do formy) co do forum tez mialam problemy z wejsciem ale juz jestem na szczescie

milego dietkowaniaD buzial:*

Czesc!
Ja mam 168cm wzrostu i waze 60kg
Chcialabym zrzucic troszke
Zaczynam od diety norweskiej
Zycze Wam i sobie wytrwalosci w dietowaniu

Mag moj tydzien a raczej kilka ostatnich dni to porazka i to doslownie a jeszcze teraz zimno to sie jesc strasznie chce choc w Grecji to tez jadalam bardzo slodko i bardzo pozno i teraz sie boje wstac na wage zeby na zawal nie zejsc ale wierze ze damy sobie rade i przy okazji sliczna z Ciebie dziewczynka

Tluscioszku od czasu do czasu chyba możemy sobie pozwolić na chwileczkę zapomnienia ważne tylko żeby nie zaczęsto A co dodatkowych kg to się nie przejmuj bo na pewno szybko je zrzucisz z naszym wsparciem

zuziazuzia Witam Powiedz cos wiecej o tej diecie bo pierwszy raz o niej słyszę i mnie zaciekawiła Oczywiście życzę sukcesów w walce z tłuszczykiem

Tisko najsłodsza widzę, ze razem sobie zaszalałyśmy z jedzeniem ostatnio Tez starsznie bałam się dziś zważyć ale na samym początku obiecałam sobie,że będę się kontrolowałą co poniedziałek choćbym nie wiem ile żarła Tak więc wchodzę dziś na wagę całkowicie załamana bo byłam pewna, że przytałam z 600 kg a tu tadam 72,5 Myślałam, że padnę Strasznie okropnie potwornie cieszę się ze nic nie przybyło i nie łąnię się ze nie ubyło bo zgubić jeszcze zdążę
A no i dziekuję za komplement

Dziewczynki moje kochane jutro się przeprowadzam i będę przez jakiś czas odcięta od neta. Jak tylko mi go założą to wpadnę do was a do tego czasu mam nadzięję, ze odwiedzicie mnie od czasu do czasu

Aleś moja kochana szalała pod moją nieobecność, no!

Hehe, też sobie trochę pofolgowałam w Polsce, ale teraz juz zaciskam pasa spowrotem. Zaczynam biegać, skakać i inne takie, strasznie mi tego brakowało ale załapałam się na taką obrzydliwą pogodę w naszej ojczyźnie, że szkoda gadać. Ciągle padało Najgorsze, że Irlandia słynąca z ciągłych opadów deszczu była słoneczna i bezdeszczowa przez ten czas. Ludzie normalnie na plaży się opalali .

Ech, takie moje szczęście...

Mag, raz sobie zaszalałaś, ale słyszeć o czymś takim nie chcę przez najbliższy mieiąc conajmniej . Bo inaczej na kolanko i lanie

Buziaki

P.S. Działają te tabletki na Ciebie? Ja pracuję przy komputerze i zawsze mam koło siebie butlę pełną wody. Potem automatycznie pijesz, nawet jeżeli nie masz ochoty - nie myślisz o tym

Obiecuję, że w tym miesiącu już się nie powtórzy taki tydzień obżarstw

A co do picia to owszem pije wiecej ale nie wiem czy to po tym czy sama sobie wmawiam :P
O której bierzesz te tabsy? Ja wydedukowałam, że mid-morning to ok 9 a mid-afternoon to ok 14 Choć i tak zazwyczaj biore 11 i 17 :P

Ja biorę po śniadaniu i po kolacji (czyli koło 9 i 1. Tylko nie możesz ich przed nocą brać (nie wiem czemu.. może się wysuszona obudzisz ). Przez pierwsze dni piłam jak smoczyca, teraz trochę mniej, ale w składzie masz zieloną herbatkę, więc tak czy owak będzie to działało na Ciebie odchudzająco .

Ściskam gorąco i dobrej noooocccyyy... niech cię aniołki pilnują

Mag to ja sie przylaczam i juz nie bedziemy sie obzerac i zaczniemy pieknie od nowa bez wpadek hehe znajac siebie to zlamie sie szybko i przekasze cos slodkiego ale ja sobie to tlumacze ze jak bede sobie odmawiac tak wszystkiego to pozniej moge sie rzucic bardzo na jedzenie..to wole zjesc to cos dobrego slodkiego ale mniej.pozdrawiam

I tak powinno byc Tiska. Bo przeciez nic sie nikomu nie stanie jak zje odrobinke slodkiego, co nie?

I teraz wszystkie zaciskamy pasa laseczki .

W kupie razniej (hehe, to wszystko przez Sephrene - tak mi to w mowe weszlo )

co u Ciebie slicznotko slychac wiem,ze Cie nie ma ale to mile jak sie zaglada mimo nieobecnosci dlatego wpadlam z herbatka mietowa do Ciebie