Wątek: 14 kg w dół, czyli potrzebuje od was ostrego wsparcia :)

Witaj!
Mam 21 lat, 164 cm wzrostu i ważę 65 kg. Od poniedziałku jem mniej, pierwszego dnia 700 kcal, drugiego 1800, trzeciego (wczoraj) 1000. Dziś na śniadanie zjadłam kajzerkę i 100 g serka wiejskiego. Razem 245 kcal. I teraz nie wiem co dalej. Jem dziś obiad na mieście bo są urodziny mojego chłopaka i zabiera mnie gdzieś. Może na chińskie jedzenie.

W ogóle ostatnio mam duży - dosłownie - problem. Brzuch mi sterczy okropnie. Nieważne czy nic nie jem, czy napcham się czymś - sterczy, spodnie sie opuszczają z tyłu, widać mi tyłek. Na twarzy nawet widać, że trochę schudłam, mimo, że na wadze od poniedziałku 65 kg. A brzuch jakby coraz większy. Czemu? Kupić herbatkę przeczyszczającą, bo nawet jak się nie odchudzam to załatwiam się raz, dwa razy na tydzień. Ale ja tak już mam, odkąd pamiętam. Łykać espumisan na wzdęcia? Jestem bezradna a brzuch mnie bardzo krępuje. Nie wiem jak siadać, żeby go nie było widać. Macie jakieś pomysły?

Wydaje mi sie ze powinnas po prostu zacząć ćwiczyć na brzuszek. To powinno pomóc szczegolnie ze piszesz, że widać np. na twarzy ze schudłas. W dziale z ćwiczeniami na pewno znajdziesz cos dla siebie

Jezeli chodzi o mnie to wczoraj znow za bardzo sie nie popisałam na obiad zeżarłam placek po węgiersku Wie któraś z was może ile on ma kalorii? Podejrzewam ze z jakiś miliard ale wolę sie upewnic :P
Na dodatek moj szef zadzwonil i powiedział, że w ten weekend nie pracuje Jestem bardzo nie zadowolona bo w czsie pracy trace sporo kalorii A w poniedzialek ważenie
Mam nadzieje ze przetrzymam te trzy dni nie rzucając się na jedzenie (weekendy sa dla mnie najgorsze) Ratunku

Dla mnie tez zawsze weekendy sa najgorsze, ale teraz jak są wakacje to cały tydzien jest najgorszy Choc powiem szczerze, ze idzie mi dobrze i żadnej dietetycznej wpadki nie zaliczyłam. Nie wiem ile może mieć taki placuszek, ale wiem, ze uwielbiam

No ja wpadek to cos ostatnio za duuużo mam Choć muszę sie pochwalić, że dzis zakonczyłam dzien na ok. 1200 kaloriach Jestem z siebie super dumna

Gratuluje
Ja z siebie też jestem dumna. Od pocżatku diety nie zlaiczyłam żadnej wpadki!

uuu gratuluje, ja o niepodjadaniu moge tylko pomarzyć zawsze znajdziej sie jakiś dzień w tygodniu :P

Ale to dobrze, bo nie rzucisz sie na jedzenie po diecie..

Miejmy nadzieję

Na mnie dziewczyny już krzycza ze mam przestac sie odchudzac Albo przejsc na 1200
Mama tez...
ale na wszystko przyjdzie czas..

Dla mnie to ty chudziutka jestes no ale jeżeli sie źle czujesz ze swoim ciałkiem to możesz przecież to zmienić w granicach rozsądku oczywiście