-
Ja zrezygnowałam z 6 Weidera bo nie zrobiłam jednego dnia a to się codziennie robi... więc kapa :/
Ale za to mam fajne ćwiczenia z gazety które ćwicze od początku
Jeszcze dołoże te filmiki 8abs z youtube ;D
Tufel trzymaj się ! damy rade :*
-
jojecka mow mi Kicia ;p -mam takie przezwisko <lol2>
heh a ja dzisiaj wchodze na wage a tam 62kg ;D lol,,,cuda sie zdarzaja czy jak ?! w sobote sie wazylam i bylo 63,5-7 ;o
a na II sniadanie zjadlam sredniego banana pokrojonego w talarki i polany kefirem trusk. 0% ;DD
zastanawiam sei co zjesc na obiad;p bo mam pulpeciki <hmmm> z ziemniakami ;p
a ja chyba robie ugotuje ryz i poleje kefirem <lol2>
baaa , zaraz musze leciec na miasto po pronto bo mialam pokoj sprzatac i nie mgolam
jojecka ja chce zaczac A6W ale nie mam tego rusunku zeby druknac ;(((
kiedys to robilam i bylo fajnie wytrz, 20-25 dni
-
witam miałam wejśc do ciebie to zagladam. jak tam odchudzanko?ja dopiero od dzisiaj zaczęłam. nic nie mówie na jego temat bo po co! ale mam nadzieje, że tobie idzie dobrze!
-
Hej Kasiula ;**
mi ?? hm.. no jakos idzie, dzisiaj zjadlam tylko 800 kcal ;O nie wiem czemu tak malo wyszlo jak tak duzo zjdlam ><Lol2> tzn czesto ale malo i dlatego ;p
zastanawiam sie czy biegac czy kupic sobie karnet na basen /? pomozcie 1!
-
Eloo laski ;***
macie moze gdzies strone z A6W albo ten rysunek co jest ?!
pilnie tego potrzebuje ;pp
-
niestety nie pomoge ci, bo nie wiem
tak 800kcal to moze byc baaardzo duzo jedzenia, sama sie o tym przekonalam
-
Wlasnie jem activie ze zbozami ;DD
Hmm..myslalam ze sobie z wami pogadam laski ale nie ma was ;(( buu;((
wiem wiem moj post przerobil sie w czat ;D ale coz poradzic??:>DD
dobra ide sprzatac, mam juz pronto <lol2>;] (kto wie ten wie ;d)
paa:*** wpadne pozniej ;p
-
S i e m a n k o kiciu ;*
Ważyłam się dzisiaj i ... 62,5kg ;P ale dałam na tickerze 63kg :P
yuppiee ^^ jak można sobie poprawić mniejszą wagą humor ^^
pozdro kiciu ;P :*
-
nie mam pojecia <bezradny>
ale gratuluje sukcesu;**
uchh..caly dzien ddzisiaj sprztalam i cos robilam ;///
wreszcie koniec;p
co sadzicie o kaszy gryczanej z warzywami ?? jest taka i wczoraj ja jadlam, wedlog mnie jest ok ale nie wiem czy moge ja jesc/?
a teraz wcinam 2cm trarozku poltustego(niestety nie bylo lihgt) ale lepszy ten niz tlusty nie ?;D
wiesz co , Kicia dziwnie brzmi ;p moze lepiej Kitka ;p Kicia to zdrobnienie Kitki ;p w moim przypadku ;]
-
NO i wez tu czlowieku nie strzel sobie w leb;////
okazalo sie ze plywalnia w moim miescie na lipiec jest zamknieta z powodu remontu ;// uchh
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki