Wątek: Bedzie banalnie ...

Ja w stolycy, od dwóch lat jakoś, i przyznam szczerze, że cały zachwyt Londynem gdzieś uleciał. Teraz to po prostu tłoczne, duszne, hałaśliwe miasto. Powoli myślę o przeprowadzce - może Nottingham? Może Brighton? Sama jeszcze nie wiem.
A silną wolę można pobudzić Na mnie np. działa chodzenie po sklepach. Po pierwsze, wykorzystujesz czas inaczej niż jedząc, a po drugie - oglądasz i mierzysz pełno ciekawych ubrań, które z pewnością będą ładniej wyglądać na tobie, jeśli zrzucisz te kilka kg

rolka30 ... ja tez nie przyjmuje tego do wiadomosci. Jestem ladna, mloda ... tylko troszke kg mi przybylo ... Ja w w 2003/2004 [mialam 32 lata] roku osiagnelam swoj najwiekszy sukces! Zrzucilam wtedy17 kg. Dieta i silownia co drugi dzien a potem sie rozleniwilam sukcesem i tak jakos poszlo ...

maggieuk ... ja tu jestem od 1,5 roku i jestem au-pair [przesiadlam sie z polskiego biura podrozy po 14 latach] Jedyna polka w miasteczku [dzieki Ci za to panie] Przyjaciolek w sumie zadnych, wiesz jak to moze jest niby wszyscy Cie lubia ale maja swoje zycie, a widujesz ich tylko w osiedlowym klubie w weekendy. Tak wiec nie ma mnie kto 'kopnac w tylek' - a ja z tych niestety. Ale ta opcja polazenia po sklepach - niezla. Brakuje mi wlasnie pomyslow na zabicie czasu. To forum jest tez niezle. Czytam i czytam od 17:20 i nic nie zjadlam a glodna nie jestem

Ba! Czasem, siedząc i czytając, też zapominam o jedzeniu - a kiedy sobie przypominam, że powinnam coś zjeść, okazuje się, że już nie jestem głodna
A co do kopania w tyłek - pomożemy
Tak na marginesie, widzę, że ty z Sopotu Ja z Gdańska, więc całkiem niedaleko. Za niecałe 2 tygodnie jadę na urlop, pozdrowię od ciebie Trójmiasto

Hej JoannaPL

Tak wiec nie ma mnie kto 'kopnac w tylek' - a ja z tych niestety

no to my Ci w tym pomożemy, dobrze, że tutaj trafiłaś


Moim zdaniem plan masz doskonały i wypełniaj go skrupulatnie, a na efekty nie będziesz czekać długo I bardzo dobry pomysł maggieuk z tym chodzeniem po sklepach, to naprawdę motywuje


Pozdrawiam [/quote]

Hello Dziewczyny

juz 11-ta a ja dopiero po ryzu waniliowym na mleku [230 kcal] i kawce
ogladam wlasnie 'You are what you eat - jestes tym co jesz', ekstremalny program o brytyjskich grubaskach i ich strazniczce wagi. Zaczyna mnie ssac w zaladku wiec wpadlam tutaj, macie jakis sposob na zabicie pseudoglodu [lakomstwa]?

I przyznaje sie nie poszlam na silownie, ale pojde jutro, obiecuje

Milego dzionka

Heja Widzę u Ciebie sporo chęci i zapału, a to najważniejsze w diecie Bo bez tego ani rusz Forum pomaga strasznie i będę Cię odwiedzać jak tylko będę miała czas Masz trochę kilosków do stracenia, ale jeśli będziesz pilnowała swojego planu to na bank Ci się uda szybciej niż myślisz
3mam kciuki!

Witam Po Poludniu

Trzymam sie trzymam, diety, cwiczenia jak na razie leza, moze sie uda od jutra wejsc na wlasciwa sciezke

Zeby zabic czas wzielam sie za sprzatanie, moja ubraniowke to nawet z zewnatrz przejrzalam hihihi ... jakie ja mam ladne ciuchy [tylko jakies takie za male] ze starego okresu [62 kg-2003] I tem gorsecik co go z pazernosci kupilam bo przecenili z 45 funtow na 5 w zeszlym roku!!! Przymierzylam - brakuje 13 cm zeby sie zapiac czyli pewnie jakies 13 kg. I ta pomaranczowa bluzeczka z tasiemka pod biustem [narazie wygladam w niej jak pomarancza a nie swiatowa babeczka

Notesik sobie nawet kupilam - i zapisuje takie tam wszystkie rady z forum itp

pozdrowionka

Ah nie tylko Ty nie mozesz się dopiać w stare ciuchy Ja walczę o spodnie sprzed 1,5 roku .. hihi

Nie moglam czekac do jutra! Wlasnie sie dowiedzialam, ze 31 lipca lece do Hiszpanii na miesiac!!! Ile moge schudnac??? Z tej radosci to nawet juz jesc sie nie chce!!! Hurrrraaa No to ... DOBRANOC ))