Wątek: Bedzie banalnie ...

Ale wspaniale Pare kilo zrzucisz na pewno do 31 Dobrej nocki

Dzien Dobry pisces milego dzionka Ci zycze

A dziękuję.. na pewno jets milszy niż ostatnie. Nawzajem Joasiu! Trzymaj się ciepło i dietkowo

Teraz to mozecie byc ze mnie dumne Wrocilam ze spaceru -584 kcal [mam taki zegareczek co to oblicza] A to miedzy innymi przez Was. Siedzilam sobie przy TV i kawce i myslalam ... Jak nie rusze tylka to co tu wtedy napisze? Znowu mi sie nie chcialo? ... A Wy zaczniecie 'krzyczec' ... 2gi sukces Wczoraj kupilam 2 butelki czerwonego wina[po nim jestem szczuplejsza - patrz. zaburzenia wzrokowe hihihi i paczke fajeczek] A dzisiaj po spacerze ZAMIAST 2 butelki wody i mnostwo warzyw i owocki

Moj program motywacyjy:
Lubie swojego laptopka ... wiec jako tapete ustawilam swoje zdjecie ala gruba swinka ... patrzec na nie nie moge wiec wskakuje tu, zeby go nie widziec

Ide sobie zrobic lunch ... salata+tunczyk+kukurydza+ogorek mniaaammmm

pozdrowionka

A kurcze! też chce taki zegareczek! Jestem z Ciebie ogromnie dumna, że byłaś na takim spacerku. A takie zdjecia motywacyjne to swietna rzecz. Ja też mam na tapecie spasłe kobietki. A co! Musze dzis pocwiczyc. Nie chce mi się zbytnio, ale rusze w koncu tyłek od komputera i poruszam się troszkę. Pogoda jest fatalna, wiatr taki, ze głowe urywa, więc jedynie gimnastyka pozostaje, której wprost nie cierpię

pisces ... pocwicz pocwicz, bedzie 1:1

zegareczek fajna sprawa, na imie ma Polar, a tu masz link co z nim mozna zrobic

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[tylko taka strone udalo mi sie znalesc]

łojej, ale ile kosztuje.. buu Poćwiczyłam.. niby tylko 40 minut + rozciąganie, ale uwazam to i takz a dobry wynik, zważając na fakt, iż mam okres. Poza tym chodze na siłownię 3 razy w tygodniu, więc kurde efekty być powinny nie długo

witam. czytałam wasze forum i bardzo mi sie spodobało. trzymam kciuki. mi równiez potrzebne jest ogromne wsparcie do tego zeby sie mobilizowac do diety bo sama jak sie odchudzam to sie oszukuje najczesciej. 3mam kciuki. pozdrowionka

Miło, ze wpadlas kamag az odwiedze twoj wateczek, bo wsparcie to duza czesc sukcesu!

O widzę, że postępy w dietkowaniu są, co mnie bardzo cieszy
Zegarek fajna sprawa, mnie też interesuje bardzo cena