Wątek: Bedzie banalnie ...

pisces ma rację, nawet jak nie widzę zmiany w wadze, to w obwodach cały czas coraz mniej

Witam popoludniowa pora
jak narazie trzymam sie niezle 772 kcal [tylko zdrowe kalorie]
musze odpokutowac weekendowe grzeszki
A z tym mierzeniem to podpowiedzialyscie mi swietna sprawe! za 30 dni wakacje a tam nie bede miala wagi, a przeciez kontrolowac sie musze, wezme wiec sobie miareczke


pisces jak tam silownia?

trzy kolory ja tez chce napisac wkrotce 'w obwodach caly czas coraz mniej'

jutro wymierze sobie wszysto co sie da, dzisiaj nie moge bo dzieciaki biegaja [chlopcy 14 i 11 lat]

maggieuk jakie masz zdanie o tutejszych kurczakach [surowe mieso] [ja kupuje w tesco] dla mnie to one z lekka smierdza i mam wrazenie, ze jak sobie na nich ugotuje zupe warzywna to mi od razu z pol kg przybiera.

O własnie Asiu.. miarka mało miejsca zajmuje, a jaka przydatna do kontrolowania. Tak na prawde najlepsza! Wróciłam z siłowni. Było bosko Uwielbiam ten niejednokrotny ból, przyjemne zmęczenie, satysfakcjonujący pot spływający strużkiami i radość spełnienia.. Wymeirz się koniecznie calutka i co jakis czas powtarzaj to, a sprawdzisz czy dobrze dietę prowadzisz.. czy działa

pisces brawo! grzeczna z Ciebie dziewczyna

Pamietam okres jak powaznie sie odchudzalam i na silownie co drugi dzien biegalam. Efekt byl niesamowity 12 kg w 2 miesiace.

A teraz jestem SMIERDZACYM LENIEM, [ktory od zeszlego wtorku sie nawraca] mam karnet ktory skonczy sie 23.09 [basen i silownia bez ograniczen miedzy 9-17 pn-pt], na drugi juz nie bedzie mnie tak szybko stac

Mozesz mnie laskawie kopnac w tylek od srody [jutro dentysta w miescie], autobus mam nawet naprzeciwko domu [ale wracam piechotka godzinke] PROSZE!

Mozesz byc brutalna

jednoosobowa grupa wsparcia przybywa widze, ze ladnie ci te kilogramki schodza

bede zagladac buzka

hello kluseczka one zeszly i stoja ale walcze!
Widze, ze Ty masz podobna wage, ile masz lat i cm?
pozdrowionka

Dzien Dobry Dziewczyny

wczoraj 1177 kcal, dzisiaj 76 na wadze [wczoraj 78] godzinka prasowania [zaraz sprawdze ile 'za to' mozna dostac]. Za chwile zrobie sie 'na ladnie' i uciekam do dentysty [napewno tez bedzie na - ale z portfela]

Zycze Wam milego dzionka

Witaj Joasiu!

Poczytałam Twój pamiętniczek i widzę, że dzielnie walczysz - chętnie będę tu do Ciebie zaglądać i dopingować

Też kiedyś marzyłam, żeby pracować jako au-pair, ale nic z tego nie wyszło, inaczej mi się sprawy poukładały. Czy mogłabyś opowiedzieć coś więcej o swojej pracy, o wrażeniach??? Bardzo mnie to ciekawi.

A ja w sumie przez ok.1.5 roku mieszkałam w Londynie.Podczas ostatniego pobytu przytyłam w krótkim czasie 4kg, ale to pewnie dlatego, że sie objadałam... Ale to brytyjskie jedzenie za bardzo mi nie służy.

Pozdrawiam, miłego popołudnia!

ja wskakuję na wagę jutro. jak nie będzie jakichś zmian to się załamię.
a! i zmierzę się, moze jak nie waga, to miara

pozdrawiam i miłego wieczoru

Hello lili213

Dziekuje za odwiedzenie mojej stronki
Brytyjskie jedzenie nie smakuje mi wcale, nawet warzywa i owoce maja jakis taki 'przetworzony' smak; nie to co w Polsce
O pracy tylko tyle, ze trafilam na fajna rodzinke i zyje mi sie tu dobrze

trzy kolory ja zmierze sie jutro, bo po wizycie u dentysty spuchlo mi pewnie wszystko hihihi i obiecuje o 9:25 wsiasc w autobus na silownie, a potem godzinny spacerek z ...

pozdrowionka dziewczyny [/b]