Dzien zaczełam dość optymistycznie i mam nadzieje ze utrzymam to do wieczora :D
Wersja do druku
Dzien zaczełam dość optymistycznie i mam nadzieje ze utrzymam to do wieczora :D
MAg, tak jak ja ;)
zycze Ci tego!
pozdrawiam Cię goraco :!:
ok, to ja już po porannej kawce (jak zwykle nie dałam rady nic przełknąć..) i własnie staram się wyciągnąć koleżankę na basen :) tak przed sniadaniem.. bo samej to mi głupio troche :P dzisiaj stanelam na wadze i 68,9 :D ale wczoraj zgrzeszyłam.. zjadałam troche fasolki po bretonsku ( ze słoika), gdzies o 21.. przez faceta kurde, on zawsze coś przyniesie.. wieczorami jest głodny i musze mu robic :twisted: i ciężko się oprzeć.. ale i tak jest dużo lepiej niż kiedyś, jak potrafiłam zrobić sobie kanapki z pół bochenka chleba (nawet nie z głodu, a z łakomstwa..). Narazie walcze dzielnie sama ze sobą :)
jak mam chwile słabości to przypominam sobie jego ex.. chudą szczapę.. ale nie wolno się łamać..
ps. a nie wiecie jak utuczyć faceta? mój ma 178cm i waży 67-68kg.. żebra mu widać, kości biodrowe też.. sama skóra..
pozdrawiam i życzę miłego dnia (bez podjadania)
ps2: evil jak osiemnastka? ja pamiętam swoją.. a może raczej nie pamiętam :) powiedz jak się wymigałaś od alkoholu? ja mam urodziny (21...) w piątek i też nie wiem jak to zrobić :?
Efelineczka,
ja tez mam problem, kiedy moj maz wraca wieczorem i chce kolacji!
wczoraj mu odmowilam zrobienia kolacji, bo wiedzialam, ze jak pojde do kuchni to po mnie ;)
och jak bym chciala miec taki problem, ze maz za chudy! On jest michu i kocha pizze jak go oduczyc jedzenia pizzy??? :D :D :D
pozdrawiam
ps. szkoda ze nie moge isc z Toba na basen :D
genetycznie odziedziczył to.. cholera, u nich wszscy tacy szczupli.. a je jakby jedzienia w życiu nie widział.. cały czas głodny.. a nawet mu brzuch po piwie nie rośnie, i gdzie tu sprawiedliwość? 8) mi rodzice jakieś gorsze geny dali :twisted: i tuczyli mnie w dziecinstwie.. zaraz ide na spacerek, juz mi sie odechcialo basenu :) takie słomiany zapał mam.. buziaki
ja wlasnie wrocilem z rowerka, bylem godzinke
o 13 30 cwiczenia, a wieczorkiem basen :)
zaraz na 2 sniadanie wszamam danone gratka (boze, jakie to pyszne... i tylko 106 kcal ;])
poza tym za tydzien jade nad jeziorko tam chyba napewno uda mi sie jeszcze zrzucic troche balastu bo prawie nie wychodze z wody ;]
Witajcie :D
Tez mialam dzis dzien zaczac od rowerka ale po wczorajszym dniu bylam taka zmeczona ze nie mialam sily nawet reki podniesc a nie mowiac o rowerku :oops: :oops: moze uda mi sie wieczorem.
Serka Jak tam znosisz upaly :?:
Pamietajcie,ze u mnie zawsze mozna wpasc dla ochlody i wypic dietetyczna kawke mrozona albo herbatke(tu mam na mysli glownie Dode :lol: )
Pozdrowka
Loopi, Ty szalencu, tyle ruchu to Ci tylko pozazdroscic ;) obys sie nie poddal ;)
Tiska, upały maja to do siebie, ze nie chce sie jesc i dlatego je kocham ;) znosze wspaniale, a Ty? :D
Efelineczka, kurcze, ja mam jak Ty, babcia wpychala mi jedzonko a dziecko jadlo i teraz tylko problemy same mam!
buziaki :D :D :D
tylko dlatego ze w wakacje poprostu nie mam co robic ;]
tak mi sie nie chce cwiczyc ze wlasnie zaczynam ;]
a wlasnie tez kupilem sobie karnet na 10 h na pływalnie :)
i z jedzeniem tez dobrze :)
hmm z alkoholem nie bede miała wiekszego problemu bo tydzien temu była 18-nastka przyjaciółki.... i poszalałyśmy troszke... troszke bardzo:p i teraz nawet na alkohol nie moge patrzec wiec mnie sama ciagnąć nie bedzie innym musze wytłumaczyć że przykro mi ale ja nie pije:) tylko toast;)) hmm wie ktos może ile kcal mają zupy gotowane na mięsku porcjach rosołowych itd. Bo moja mama czasami je gotuje i nie wiem ile tego policzyc. dzisiaj np warzywna zupa kalafior kapustka troche ziemniaków buraczki... tyle ze gotowana właśnie na mięsku. i nie wiem w sumie ile to to ma kalori. z góry dzięki za informacje. ja zmykam do łazienki za 2h ludzie przyjdą a ja dalej w dresie biegam po pokoju:)))) pozdrawiam