Wątek: cała na przód, z 78 na 65 ;)

EEeee tam, nie przejmuj się serka. Same pyszności, ja bym nie żałowała.



U mnie dietkowo dobrze. Nawet czasu jeść nie mam, bo w pracy ciągle coś. Ale tak mam zawsze pod koniec każdego kwartału... I dobrze, na zdrowie mi wyjdzie

Lenka,

słuchaj, no witamy Cię serdecznie....
super, ze dołączyłaś do nas
cieszymy sie bardzo....no i witaj kochana

trzymamy za Ciebie kciuki i jak widac, już nieźle schudłaś!

Och Tiskunia i Markowa, wy to pocieszyc potraficie
dziekuje Wam...

a jak Wam dziś leci dziewczyny?
mi nawet oki, ale dzis winko bede piła...ide do znajomych na nasiadowe

pzdr

mój prawdziadek zawsze mówił ż ekieliszek wina jest na zdrowie;P a chyba wiedział co mówi skoro żył 90 lat:P:P i to w dobrym zdrowiu)) u mnie ostatnio czas płynie za szybko cieżko mi sie na tryb szkolny przestawić i chodze ogólnie wykończona.... zamiast spacerować śpie popołudniu.... szkoła kółka maturalne olimpiada z polskiego i tygodniowo spedzam w szkole 45h... w tym 2 w sobote bo nie było gdzie upchnąć kółka z polskiego.... wyprówam sobie ogólnie żyły bo po powrocie do domu trochę snu pisanie pracy na olimpiade czytanie książek nadrabianie lektór bieżąca nauka... ehh... mam nadzieje że takie tępo da mi chociaż to czego chce czyli indeks na prawo.... ale nie samą nauką człowiek żyje już za 2 tyg będę sobie spacerować z moim przyjecielem i świat chociaz na chwile sie zatrzyma ehh tyle ze te 2 tygodnie trzea przezyc. powodzenia w dietkowaniu życzę.

Lenka tyle już schudłaś bądż z siebie dumna napewno dasz radę zgubić resztę kg będziemy cię wspierać. całuski:*

i wszystkim pa:*

Czesc Dziewczynki

Jak sie za Wami stesknilam Nawet sobie nie wyobrazacie, jak wielka ochote mialam zeby do Was zajrzec
No i jestem.Wyslalali mnie do Rzymu i dali tyle pracy,ze nie bylo czasu na nic.
Ale teraz jestem juz w domku i wszystko w normie.Z dieta wszystko ok, choc kilogramy stoja w miejscu.Dziewczyny ma pytanie do Was ..... Poniewaz 6 pazdziernika mam u znajomych slub, musze cos w te 3 tyg zrobic z nogami .Powiedzcie mi , czy macie jakies fajne cwiczenia,zeby wymodelowac uda?

Serka co u Ciebie? Rozumiem , ze bilakowa odstawilas..Ale wazne , ze stosujesz diete A co do 2 nalesnikow, to naprawde nie ma sie czym przejmowac.
A tak na marginesie, odkad mieszkam we Wloszech tez mam hopla na punkcie torebek i butow.

Mag a co u Ciebie

Tiska jak to milo Cie znowu tu spotkac .Ciesze sie ogromnie,ze juz wrocilas z wakacji.A co do diety to sie nie przejmuj, prawdziwe wakacje ma sie raz w roku.Dlatego ja wtedy o diecie nie mysle.

Evil trzymam kciuki za Ciebie

Markowa,Lenka fajnie,ze jestescie z nami. Bedziemy sie wspierac i dawac sobie rady.I tak jak mowi Nasza Szefowa: czym wiecej tym lepiej.

Chi gdzie sie podziewasz Stesknilam sie za Toba Daj znac co u Ciebie

Sciskam Was dziewczyny . Lece do pracy

Doda nareszcie my tez sie stesknilysmy za Toba a ja to juz szczegolnie.ciesze sie,ze juz jestes w kraju ale zazdroszcze ze bylas w Rzymie ja niedawno tez wrocilam z wakacji w sumie tam nie pracowalam tak ciezko jak Ty ale pamietaj,ze nie kazdy sobie moze pozwolic na prace w tak urokliwym miescie

Serka rozchorowalam sie i co teraz bedzie moze moglabym Cie zarazic to by mi ulzylo zapraszam na herbatke

Dla pozostalych wspanialych dziewczynek rowniez dolanczam zaproszenie na herbatke u Tiski

Witajcie,

Tiskuniaaaa ja tez zachorowalam!!!! wlasnie leze w lozku i zdycham!!!
jakas grypa, bo normalnie czuje sie jak w innym swiecie!!!
no i jesc mi sie nie chce!!!
Doda, tak odeszlam od tej diety, ale chce powrocic fajnie ze wpadlas...wow Rzym, chcemy wpasc do tego miasta kiedys....
kochane jak Wam leci???
pozdrawiam Was

Serka jak to dobrze wiedziec,ze ktos choruje oprocz mnie jejku jaka ja okropna jestem wracaj Serka szybciutko do zdrowka

Jejku, jakas epiedemia normalnie Wszyscy sa chorzy

Ja nie jestem, ale to moze przez to ze inny klimat, kraj i wogole :P
Ale az mi was szkoda kobietki, ja chora byc nie cierpie

Witaj Doda71 - ciesze sie, ze wakacje minely ci cudnie w Rzymie. Ja tez bym chciala...
Aha, ja niestety nie lubie za bardzo jakis konkretnych zestawow cwiczen na poszczegolne partie ciala. Uwielbiam stepper, jogging, wszystkie machinerie w silowni na nogi (rowerki i .... nie znam nazw niestety ). Moze dwa razy cwiczyalm jakimis kokretnymi cwiczeniami - nie pamietam. Efekt jest nastepujacy: po ponad 2 miesiacach - 8 centymetrow mniej w udach. Dlatego jezeli efekt taki fajny to czemu mialabym zmieniac moje preferencje na jakies polecane przez kogos, co nie? Szczegolnie, ze uwielbiam wprost stepperek i bieganie. Wczoraj bylam na basenie, dla odmiany. I rowniez dalam sobie wycisk...

Serka jak sie dzis czujesz no powiedz ze lepiej...bo ja nie dzis kuruje sie do upadlego i nie wstane z lozka do poki nie wyzdrowieje milego dnia i powrotu do zdrowia jak najszybszego zycze

Buziaczki dla calej ekipy